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性格内向，工作能力平平，在工作中经常受打击，导致抑郁情绪越来越严重，该如何缓解？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
尘归尘，土归土，平静自己的内心，不争不气
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果问题很严重，建议读诵《金刚经》与《大悲咒》，本人是通过此种方法对治焦虑调整心态的，如今已经一切如常了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
长话短说：
一、提升能力
二、受打击要反击
三、别太好说话
四、工作可以换，生命只有一次
回答于 2019-09-11 08:43:50
打得过就打，打不过就跑，跑不了就忍，忍不了就接着打，
回答于 2019-09-11 08:43:50
心里内向的人准是想事情复杂，我们可以把事情简单化分开分解
回答于 2019-09-11 08:43:50
别灰心一定不要否定自己要相信自己，等到积累一定资金可以自己选择创业做点小生意
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，我是心理医生杨白劳，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双向障碍等精神心理健康问题，可以关注我私信我，了解更多知识！
性格内向的人具有如下特点：不喜欢过多地表达，感情细腻敏感，羞涩，受伤时喜欢躲在角落里哭泣，性格内向的人往往忽略自己的优点，放大自己的缺点，常常会有自卑心理，但却是个完美主义者，内向的人过于在乎别人的看法，以至于丧失自己，内向的人是一矛盾的个体。
性格内向如何预防抑郁症发病，性格内向的朋友想问题想到一个死角里无法走出，因此应帮助患者更换角度思考问题，认识事物不要过于片面。性格内向如何预防抑郁症的发病，性格内向的朋友应该更多地认识到自己的优势，不要过于放大缺点，加重自己的自卑心理，性格内向。
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