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产后骨盆有必要做修复吗？
骨盆,产后,松弛产后骨盆有必要做修复吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
产后骨盆恢复很重要，剖腹产一个星期后也要下地适量走动，我是侧切伤口，床上躺了一个星期，自己都感觉四肢和盆骨都有些僵，但身体伸太直腰，牵扯到伤口又痛，走路脚太重，说话声大呼吸，坐软硬凳子，伸直腰，那口气皮肉筋膜都是相通牵连的，好比再强壮的男人受重伤后呼吸说话都微弱。适量走动忍痛伸伸头手脚腰，活动筋骨，骨盆间缝才不会错位歪斜，到时出月子，骨缝已闭合，走路就是有点歪扭斜，腹部肌肉下垂或花的。月子期间少用眼，刺眼灯光，枕头睡高点，仰睡，左右侧睡，从脚到头背靠墙站直，双手举起靠墙壁，手脚闭拢，腿骨胯骨向内，不要外张，坚持几分钟，每天坚持数次。我没那么多钱去美体院，这是我的体形恢复经验！你是怎么恢复体形的？花钱了吗？花了几位数？快来分亨吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个要看宝妈自己的身体状况决定的，不是所有产后宝妈都需要做骨盆修复的。我是因为连生二胎，时间隔的近，身体还没恢复又怀二胎了导致后面身体发生了问题，所以我后面就定了骨盆修复和盆底肌修复等产后护理项目。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是一位活泼女汉子的妈妈，首先谢谢头条的邀请。每个妈妈产后都会遇到骨盆的问题，那产后我们需要做骨盆修复吗？我从以下几个方面来回答：
1、怀孕让我们的骨盆到底发生了什么变化？孕妇在孕早期和孕中期的感觉不大，胎儿较小，对身体负担也比较小。但是到了孕晚期，胎儿体重逐渐增加，幅度也比较大，这时候我们的骨盆和盆底受到重压。孕妇在生产过程中，我们所说的开几指，首先妈妈在催产素的刺激下，一次又一次的宫缩，也刺激着宝宝冲击我们的骨盆和盆底。当生产结束后，我们的骨盆和盆底会有一定的松弛。
2、是不是生的越多越松弛！一般初产妇恢复的速度会快点，二胎三胎产妇会恢复的慢点。因为产后可能会有子宫脱垂、阴道异常等问题。所以无论生几胎，坚持产后自我运动修复，是非常有可能恢复到孕前状态的。
3、骨盆恢复凯格尔！没有脱垂，没有其他不适症状的妈妈在家里就可以做凯格尔运动，制造我们侧切伤口愈合就可以做了，随时随地就可以做。这项运动可以促进骨盆和盆底的修复。凯格尔运动，主要是指收缩盆底肌肉，促进盆底和骨盆的恢复。
4、有严重后遗症的一定要去正规医院做修复！有些妈妈下腹坠胀不适，甚至有脏器脱垂的表现，这时候不要觉得不重要，脱垂会引发其他疾病，我们妈妈要接受及时的治疗。常用的方法为电刺激，分疗程进行治疗。
妈妈为了孩子奉献自己，但也要好好爱自己哟！
（图片来自网络，入有侵权，请联系删除。） 我这里
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果孕妇产后出现盆骨疼痛的现象，肯定要做。我产后恢复的很好，什么痛都没有，就不会去做这个。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请。
回答这个问题我们先来看看盆骨的组成，骨头，关节，韧带和肌肉，骨头不能变，关节活动有助于分娩，但是很快就会恢复，如果回复不了就需要治疗而不是修复。
所以这里面的修复主要是指肌肉，也就是妊娠和分娩期间因为长期不运动引起的臀肌无力下垂的现象，这个问题只需要坚持运动，坚持长期运动就可以做到。
回答于 2019-09-11 08:43:50
个人觉得需要，产后需要恢复盆骨，不然自然恢复还是比较困难的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果孕妇产后出现盆骨疼痛的现象，肯定要做。我产后恢复的很好，什么痛都没有，就不会去做这个。
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