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夏天坐月子可以吃水果吗？夏季坐月子禁忌有哪些？
产后,水果,产妇夏天坐月子可以吃水果吗？夏季坐月子禁忌有哪些？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
母乳的妈妈一定要保持心情愉悦，多让宝宝吸，多补充水分。祝你做一个愉快又健康的月子！
回答于 2019-09-11 08:43:50
月子里面可以吃水果 建议是吃一些常温水果 不要吃冰冷食物就可以哦
回答于 2019-09-11 08:43:50
产后坐月子，水果别乱吃，这4种“水果”，有助于产后恢复！
众所周知，在生完孩子之后，女性是需要进行调养身体的，而在中国大多数女性是需要坐月子来帮助产后恢复，而在坐月子期间确实需要很多禁忌的，例如不能够碰凉水，不能够吹凉风等等，而且在坐月子期间对于饮食方面也是要求很高的，产后坐月子，水果别乱吃，这4种“水果”，有助于产后恢复！
坐月子时可以吃水果吗？这4种“水果”别错过，有助于产后恢复！
1、木瓜
在日常生活当中，很多女性往往会使用木瓜以帮助乳房发育，起到丰胸的效果，其实木瓜当中含有特别丰富的维生素，糖以及蛋白质等其他的营养物质，除了能够帮助女性刺激乳房发育之外，还有助于促进乳汁的分泌，起到产后催乳的效果，而且木瓜性味平和，在生完孩子之后也是可以食用的，所以在月子期间若是用木瓜炖牛奶或者是木瓜炖鱼汤等等也是非常不错的！
2、龙眼
通常刚生完孩子之后，女性的身体内气血亏虚，而这个时候若是能够适当食用一些龙眼的话，还能够起到帮助补充气血的作用，但是因为龙眼具有活血的功效，所以在生完孩子的前一周内是不可以吃龙眼的，但是在经过一周之后，若是适当的食用一些龙眼，对于产后恢复会有一定的帮助作用。当然了，不管再好的东西也是不能够多吃的，以免物极必反，所以一定要严格控制一下食用量，不要吃太多了。
3、葡萄
你知道吗？其实在坐月子期间，也是可以适当的食用一些葡萄，而且在生完孩子之后吃葡萄的话，还有助于帮助产妇增强免疫力，从而促进产后恢复，不仅如此，大多数女性在生完孩子之后，往往为了促进乳汁的分泌，会使用一些非常油腻的汤水，而这个时候若是能够适当的使用一些酸甜可口的葡萄，还能够开解油腻，缓解身体的不舒适感。当然大家也都知道，毕竟葡萄比较凉，所以在吃的时候尽量还是用热水烫一烫再吃，这样会比较好一些。
4、香蕉
众所周知，香蕉具有非常不错的润肠通便的效果，所以在怀孕的时候孕妈妈也是经常适当的食用一些香蕉，其实在月子期间也是可以食用香蕉的，能够有效预防和缓解产后便秘的问题，但是因为香蕉本身是属于寒凉性的水果，所以在生完孩子一周之后再食用比较好，同样的最好是先用热水烫一下，这样对产妇的身体也不会有太大影响。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
坐月子是每一位产后妈妈一定要经历的阶段，在这个时间里，妈妈们会用40天左右的时间来使身体初步恢复，不论从体型还是内分泌，都渐渐向怀孕前靠拢。但在这个时段中，方法和一件都是充满了各种分歧，“能不能”成了产后妈妈问的最多的话题。今天我们也来看看这些问题到底怎么做？
坐月子要大量吃鸡蛋
鸡蛋在人们眼里可谓是“万灵药”，逢病必吃，像分娩这样的大事，怎么能不多吃点鸡蛋呢？尽早吃，多吃是很多妈妈产后的经验，甚至每顿饭都要吃2-3个鸡蛋。医生建议产后每天吃2个鸡蛋即可，最多不超过4个。否则轻者引起消化不良，重者影响母乳质量，并且在产后不要马上吃鸡蛋，补充水分才是最好的。
产后坐月子要多、多、多喝红糖水
红塘被视为滋补气血的补品，对女性的身体有很多好处，他别是在产后排出恶露时期，补充红糖是必要的，并且对于产后妈妈的肠胃不会造成更多的负担。红糖有益，但使用量也要注意，一般服用7-10天之后就不要继续喝了。另外红糖的使用应该是煮开服用，不要冲热水服用，否则也容易滋生细菌。
产后坐月子不能洗澡/洗头
产后妈妈尽量少碰凉水是对的，但不碰水是不对的。基于怕产后受风，所以老人会禁止产妈妈沐浴，但这样不利于身体卫生，在排恶露的阶段，不能及时清洗私处则会大大增加感叹几率，后果更为严重。一般来讲，产后一周即可洗澡，但千万不要坐浴，夏季洗澡选择擦洗即可，在产后6周之后再慢慢洗淋浴。
保持室内温度，门窗要关好，产后妈妈休息时要盖棉被
为了保持恒温环境，很多产妇的房间都会门窗紧闭，其实这样做是没有好处的。在宝宝和产妇共处的房间中，比起温度，更讲究通风。紧闭门窗，会使房间内的病毒、细菌数量骤增，从而影响妈妈和宝宝的身体健康。在产褥期，宝宝和妈妈所在的房间要至少每30分钟通风一次，并且不能紧闭门窗，特别是有人探访时，要注意室内通风。
坐月子不能用空调
对于夏季生产的妈妈来说，炎炎夏日不能使用空调简直是无法想象的。其实比起产后受风的影响，大家都忽略了产后中暑的危险。产后是可以使用空调的，将房间中的温度设在在27度左右，在降温时产妇和宝宝现在其他房间休息，等温度适宜后再进来就没关系了。但不论是空调还是风扇，都不能对着产妇或宝宝直吹。使用空调时也要注意通风换气。
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