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夏天坐月子可以吃水果吗？夏季坐月子禁忌有哪些？
产后,水果,产妇夏天坐月子可以吃水果吗？夏季坐月子禁忌有哪些？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
坐月子是可以吃水果的，只要了解水果的四性，根据体质来选用即可。水果的四性指寒、凉、温、热四种属性，应根据体质来选用。如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果，否则，对养生不利。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以吃，但偏冷的少吃。因为做月子时是要增加维生素与胡萝卜素。坐月子时要禁忌:偏冷，辛辣，坚硬类与刺激的食物。多吃点蔬菜，水果类的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
是可以吃水果，尽量吃一些偏热性或者温性，发散性的水果（这种水果也比较利于催奶）。千万不能吃比如梨、柚子、琵琶这一类寒凉、收敛性的。其次，就是最好要加热吃。不能冷吃，生吃。再次，就是不要吃太硬的水果，最好吃细腻、柔软的，比如香蕉。
坐月子禁忌：
1.饮食方面：最好以营养、清淡为主。
2.特别不要做弯腰、用力的事情。可以做一做产后恢复操。少用眼睛，少看手机。
3.保持好心情。产后抑郁是一个通病。
4.最好就是让自己感觉到舒适。实在太热了也可以开开空调，但是不要对着自己吹。
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