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粥怎么煮才好吃?
放入,大米,小火粥怎么煮才好吃?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
粥食,作为大多数家庭偏爱的一种食物。口感适中,味道甜美,受到很多人的喜欢;但是,对于粥食而言,很多人却总是觉得熬得不够好,一方面,怎样才能熬制的更加粘稠?加碱其实并不靠谱,除了加碱,应该怎么做?关于熬粥,有些事情想让各位知道。
注:营养师王思露,希望原创回答内容对您有所帮助;图片来源于网络,如有侵权请告知删除
回答于 2019-09-11 08:43:50
好吃的粥,一要选料,二要选择好的锅,煮出来的粥就好吃
配料:菜粥,(芹菜瘦肉、青菜、大白菜鸡丁、骨头汤泡菜饭、牛肉丁土豆)白大米稀饭粥,五谷杂粮粥,(大米、小黄米、玉米踩、红豆、大枣、薏仁、黑豆、黄豆、花生米、黑米)
锅:高压锅煮出来糯糯的好吃,农村烧草大锅做出来的粥好吃。
五谷杂粮粥最好用高压锅,豆子之类的不容易烂的原因,推荐一下高压锅,苏泊尔或志高的品牌的
回答于 2019-09-11 08:43:50
用高压锅煮粥,既省事又好喝。
回答于 2019-09-11 08:43:50
熬粥两点最重要:1,米提前一晚泡好;2,水煮开后小火慢炖。只要做好这两点一点会熬出有粘性,口感好的粥。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们手指上的“月牙儿”,它的学名叫做甲半月,身体健康的人甲半月的大小适中,甲半月较小或消失的人一般消化功能差一些,身体相对较弱,容易疲劳。指甲是身体健康的晴雨表,正常的指甲,红润呈弧形,平滑有光泽,指甲根部的甲半月呈灰白色。
从中医来讲,一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好,就表明此人的气血比较丰盛;如果月牙变小或逐渐消失,说明人体的气血衰退,身体状况不如从前。那么 如何让我们的“小月牙”丰盈起来呢?这样的粥每天喝一碗,绝对会让你有惊喜!
黑米薏仁红糖粥
方法步骤
1、先将薏仁洗净,浸泡8小时。
2、把黑米、大米、糯米一起用清水洗2次,再加入泡过的薏仁。
3、将花生仁放在菜板上用刀轧碎。
4、将黑米、大米、糯米、薏仁、花生碎一起倒入电压力锅内,加1000毫升水,放入压力锅熬煮。
5、煮好了,开盖,再放入红糖,盛入碗中,一碗碗香浓的黑米薏仁粥就可享用了。
营养小贴士:黑米有开胃、健脾、活血、明目、抗衰老的功效;薏仁有健脾、补肺、利湿、抗癌、美白的功效;而红糖则有润心肺、缓肝气、解酒毒、和中助脾、补血破瘀的作用。加上大米、糯米、花生仁,这道黑米薏仁红糖粥实乃营养丰富、香味十足的养生粥。
每天一碗这样的黑米薏仁粥,坚持几个星期,你手指甲的小月牙就会变多,脸色变红润了,身体变结实,归根结底是肾功能好了。脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹,都是可以通过强悍的肾脏来抹去的,世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官,就是肾脏。而能够养护肾脏的工具,便是我们科学合理的配餐、健康营养的饮食。
附:手指甲没有月牙的症状
(1)气虚症:1.神疲乏力;2少气或懒言;3自汗;4舌胖或有齿痕;5脉虚无力。以上具备三项。
(2)血虚症:1面色苍白;2起立时眼前昏暗;3唇舌色淡;4脉细。
以上具备三项。
回答于 2019-09-11 08:43:50
个人最爱小米粥,不需要搭配什么别的米,最好是先把水烧开然后再下淘好的小米,再烧开后小火几分钟以后关火,闷一会就更好吃了,黏黏稠稠的,配点小咸菜,开胃,补气血,常吃不厌。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每到换季的时候,就特别容易感冒,尤其是北京的秋冬之交,雾霾天气比较多,更会让人感觉极不舒服。而且这时候不管是商场还是超市都已经开了强劲的暖风,如果不注意的话,从商场超市出来就更容易突然受凉。我就是不小心着了这个道,从家里出门去超市买东西,犯懒没换衣服,想着超市就在家门口,直接睡衣套着大衣就出门了,没成想超市热成一个蒸笼,拎着两袋子盐的我,在长长的排队结账队伍里呼呼的冒汗,可还不敢脱掉大衣,这时候无比后悔干嘛不出门前换下睡衣呢?
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