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不吃饭真的能减肥吗?
不吃饭,身体,就会不吃饭真的能减肥吗?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢平台诚邀回答:
减肥虽然是很多人都喜欢做的一件事情,但是并不是所有人都知道怎么减肥的,如果错误的减肥只会给人体带来伤害,因此最好可以好好的学习减肥的知识。不要因为不科学减肥伤害到身体健康。另外,如果想要科学的减肥还是应该咨询专业人士,让他们帮助大家科学减肥。
在这个易瘦为美的年代很多人都会通过各种方法帮助自己减肥。由于肥胖本身对于身体也是不好的,所以必要的减肥对于身体而言好处还是十分多的。但是由于对减肥知识的不了解,所以很多人会选择一些对于身体有伤害的减肥方法,而节食减肥法就是在生活中十分常见的一种。那么到底不科学的减肥方法对于人体有什么伤害呢?为了让大家对于相关的知识有更加深入的了解,接下来小编就来给大家介绍以下几点:
1,不孕。当女性身体的体脂率达到17%以下的时候月经周期就会出现紊乱,这个时候出现不孕的几率自然就会大大的提高。
2,骨质疏松。不少人以为只有老年人才会出现骨质疏松,事实上并不是这样子的,很多人会因为在生活中不注意个人的饮食导致身体中缺乏营养,这个时候骨质疏松的问题就会出现。
3,胆结石。如果快速的节食瘦下来就会导致身体中的胆固醇的含量大大的提高,继而使得胆汁变得粘稠,继而形成结石。
4,贫血。大部分的消瘦者都会有不同程度的营养不均衡的问题,这一种问题如果继续发展就会变成贫血。
5,胃下垂 。胃部的疾病是不少节食减肥人士的常见疾病,这一种疾病的出现和长时间不良的饮食习惯,胃部不能得到理想的调节有关系。这个问题如果处理不好甚至会导致更加严重的胃部疾病出现。
最后,错误的减肥方法不但不能帮助得到大家变得更加健康,还会导致身体备受伤害。所以在减肥的时候还是应该选择合适自己的减肥方法,科学的减肥,这样才能帮助得到大家在拥有好身材的同时不会影响到身体健康。希望大家都可以通过科学减肥的方法远离肥胖。
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实不是,不吃饭哪里来的力气减肥,你们说对吗,除非三个月买不到米...
这饭它不香吗
回答于 2019-09-11 08:43:50
会啊!但瘦也是病态瘦吧!
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是3月8号开始减肥的,我每天不吃晚饭,摇呼啦圈跳绳,属于那种佛系减肥,早上中午把喜欢的食物吃了,但不能吃太饱,不然还会长肉,下午4点开始什么都不吃,反正也掉了几斤,
回答于 2019-09-11 08:43:50
不吃饭当然会瘦了,可是不吃饭,对人体的损害是很大的,可能会诱发胃部疾病,所以我们可以每餐少吃一些,再加上适量的运动,那么过一段时间,自然而然的体重就会下降,人也会变瘦,运动加节食才是最健康的减肥方法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不吃饭,肯定是会瘦的,但是要合理饮食,不然会营养不良奥,这是来自于一个从190多斤减到一百零几斤的人给你的忠告奥
回答于 2019-09-11 08:43:50
会, 至少我会,但是会特别难挨。我生完二胎胖到140斤,孩子大点的时候,我就开始节食减肥,晚上是从少吃开始慢慢过渡到不吃,前期也是饿的睡不着觉,后来慢慢就好了 体重也掉的很多 一晚上能掉一斤半到两斤这样 。后来晚上习惯性不吃东西了,看到也不想吃。但是体重掉到一定程度的时候就很难减了,这时候如果暴饮暴食体重会反弹很快。我还好现在一直在114 115 斤左右打转。
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