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老是感冒，免疫力低下应该怎么调节？
免疫力,绿豆汤,身体老是感冒，免疫力低下应该怎么调节？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
加强锻炼，多吃粗粮水果，苹果啥的
回答于 2019-09-11 08:43:50
晚上早点睡，注意受风寒袭击
回答于 2019-09-11 08:43:50
通经络是最好的提高免疫力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
改变不好的生活习惯，比如长期大量饮酒、吸烟、熬夜、工作生活压力未能释放及时等，应调整饮食，适度中医调理，但坚持运动健身是必须的，也是保持身体健康最有力的途径。
想提高身体免疫力，我觉得要长期坚持运动，保持乐观向上的心情，每天应有一定的运动量，我想身体的健康也就这样炼成的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
营养＋运动＋充足的睡眠＋良好的心情。多喝鲜牛奶吃牛肉为身体增加能量，其次额外补充多种卫生素，VC，钙，牛初乳，蛋白质，基本上两个三个月身体都会有明显的变化。即使偶尔感冒咳嗽了，吃药也会好的很快，如果能加强运动效果会更好吧！充足的睡眠会，会提高响肝的工作效率，良好的心情能促进免疫物分泌，提高免疫力。相互结合，必然会有更出色的效果。
回答于 2019-09-11 08:43:50
真对体质，脾胃先天之本，养脾正当时。如果气虚敲胆经，早上七至九点，晚上拍三焦。
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