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老是感冒，免疫力低下应该怎么调节？

免疫力,绿豆汤,身体老是感冒，免疫力低下应该怎么调节？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃海参还有运动

回答于 2019-09-11 08:43:50

以后天补先天。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你这个问题，提的很好，我也是爱感冒，一年感冒好几次，一次一个半月左右。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我以二十年的时间证明了如何提高免疫力，事实上免疫力就像国家的军队，时时保卫着国家，提高免疫力靠吃是没有用的，唯一训练，实战，才能拥有铁一样的部队。在成长过程中，生病很重要，只有生病免疫系统才有机会实战。千万别吃药，它会干扰和损害免疫系统。我从二十岁起二十多年时候，从不吃药。免疫力经过二十年的实战，己达到极强的能力，一般感冒一天就好。病毒性感冒三天就好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

淘宝上搜茅岩莓，这个和茶一样的味道，没有药味，增加抵抗力，主治咽喉病口腔溃疡，上呼吸灯感染，咽炎咳嗽，用这个茶冲感冒冲剂疗效增倍，感冒一天就好了，不信的百度茅岩莓。

回答于 2019-09-11 08:43:50

锻炼身体，一定要坚持下去。然后就是每天营养均衡。五谷杂粮荤素搭配。这样才能改变体质。增加免疫力。

回答于 2019-09-11 08:43:50

多休息，注意营养，每天喝营养蛋白冲剂，一个月好转，

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先尽可能做单生活规矩，合理饮食，不挑食不捡食，尽可能做到不乱吃食品特别是垃圾食品，少喝饮料，适当多个白开水，茶水之类的，再就是适量运动，如果经常不运动不要一开始就剧烈大量运动，循序渐进增加运动量，如果自己懂得穴位也可以在休息少做做按摩，如果不懂没事时搓搓手，搓搓脚，揉揉脸等，

回答于 2019-09-11 08:43:50

多运动，不要熬夜，饮食习惯需要改一改，尽量荤素合理搭配，不要暴饮暴食，也不要老是吃辛辣比例得

回答于 2019-09-11 08:43:50

免疫力低下说白了就是气血虚了，气血虚关系到人体的脾胃，肾，把脾胃和肾调理好了，气血上来了，人体的免疫力也就好了，最好去中医调理，不伤身体，祝早日康复！

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