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用电流刺激肌肉增加维度靠谱吗？为什么？
肌肉,电流,神经用电流刺激肌肉增加维度靠谱吗？为什么？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
不靠谱，用电流刺激肌肉不会增加维度的。
肌肉维度，是指肌肉横截面的大小，增加肌肉维度，就是增大肌肉的横截面，同时肌肉的密度增大，体积也变大。
这要从肌肉的构成说起。
肌肉是由肌肉纤维束构成的，每束肌肉纤维就像一匝龙须面条，也就是说肌肉纤维上面有许多细丝，它们彼此间可以相对滑动。
增加维度，只能靠增加细丝数量，即增加密度实现，或增加细丝粗度，使细丝相对变粗来，或两者同时变化来实现。
这些只能通过一定的力量训练，耐力运动逐步获得。
电流刺激对肌肉纤维变粗变多，起不到任何作用，也没有其它捷径可走。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个说法不靠谱。首先想要健身增肌，你就要了解肌肉增长的条件，大的方面就是训练，完了营养的补充，以及休息。漫威\u003c美队\u003e刚开始美国队长那个实验，毕竟那是电影，未来有没有可能实现不知道，但是现在科学技术还没有达到那个水平，想要健身增肌，只有老老实实的进行合理的训练，没有捷径可以走。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我知道，不去健身房，想纯靠电流刺激肌肉的健身方式收获马甲人鱼线，是不太靠谱的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
目前没用证据说有用，想想的话而且对心脏应该会有负荷，感觉容易心率有问题，然后危险到生命
回答于 2019-09-11 08:43:50
一点都不靠普，电流增加肌肉纤维，纯粹的\"伪科学》肌肉纤维只有通过科学的煅练，循系渐进的方法，通络活血，才能达到增加肌肉弹性和柔忍性，增大肌肉的质感，也就是所谓的纤维肌，而用电流只有触死活血细胞，活血细胞产量不足，乃供血不足，所谓功至气血充盈，才能盈卫，才会改变肌肉骨胳的造生功能，而通过科学的煅练导引，可起到事半功倍之作用，一句话\"生命在于运动\"生命的质量更不外乎运动。
回答于 2019-09-11 08:43:50
个人看法，健身和减肥不同，就像吃饭的和做饭是不同的，电流法我感觉虽然能够起到刺激体内细胞活性力度，但肌肉是属于蛋白质偏多的一种物质，就好比你煮一个鸡蛋，你是慢慢蒸熟还是直接用电烤熟，这我觉得是两种概念。个人观点，互喷
回答于 2019-09-11 08:43:50
这套电击刺激肌肉的方式，已经淘汰了！不建议使用
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