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长期吃素是否对身体有害？
素食,的人,身体长期吃素是否对身体有害？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
吃素或许没有”三高”疾病的忧虑，但从长远看，可能会造成身体某一方面的营养缺失、存在一定的不可知性，所以我不太支持长期吃素。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我一个亲戚比较信仰佛教，在这最近10几年里没吃过，鸡，鸭，鱼，肉，连荤油做的菜也不吃，每天简单吃点素菜，平时喜欢做一些慈善活动，每天精神不错，挺好的，希望好人一生平安。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我有个朋友在监狱很多年，在里面那些年，为了弥补自己的过错都是吃素的。他一共在里面呆了8年，8年后再见到他居然和8年前没有什么变化，眼角也皱纹也没有。我们几个人好奇的找出来8年前聚会的照片，其他的人都看着比以前老了很多，除了他！
回答于 2019-09-11 08:43:50
2015年底我开始吃素，首先体重明显下降，感觉到精力旺盛，其次心情比较平静不容易烦躁和起心动念，皮肤变得细腻光滑，困扰二十多年的皮肤骚痒症也好了！做义工时，坚持过午不食，早上二点多起床干活也不觉得累。2018年暑假带着孩子们一起在广州的一个地藏王道场打地藏七，一周的时间胖了六斤，那个道场的全素宴味道非常棒！人如果长期吃素也是要讲究素食搭配的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我有个姐姐长期吃素食，四五十岁，脸颊凹陷，头发脱落得厉害，整个人显得干瘪干瘪的！
她本人信佛，还自我感觉挺好，我觉得就是有点‘走火入魔’！
信佛，人心向善倒是好事，但并不体现在吃素上啊！
长期这样营养不良的样子！你这样佛主看了也不好啊！
我认为你吃素啦，并不代表你品行怎么样，重要的是自己的内心要和外在统一！
首先要爱自己，保养好自己，打理好自己……当然又并不是暴饮暴食，合理搭配，把自己身体调理了好才是关键，整天不是这里疼就是那里痛的……
还喜欢买鱼去河里放生 ，却不知道被钓鱼爱好者钓上来还是进了油锅下了肚子！
人不要拘泥与外界，信佛也好，吃素也好！不能伤害自己的身体，量力而行，适可而止！
荤素搭配，素菜适量 ，身心健康，心情好好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
记得我小时候家里很穷，我们家兄妹四个，我是老三，上面两个哥哥，下面一个妹妹，爸妈靠种地来养活我们兄妹四个。
那时候我家种了几十亩地，早晨等我醒来他们都已经去干活，晚上到三更半夜才回来，真的很辛苦。
一年都吃不上两顿肉，冬天就吃萝卜白菜，夏天就吃季节菜，辣椒，茄子，豆角之类的菜。
我家地多，爸妈每一天都有干不完的农活，也没有时间种菜。
这些菜都是我姥爷隔两天给我们送一次，那时候姥爷开了一个大菜园，种的各种各样的应季菜，所以我们每天都有蔬菜吃。
有个姥姥真的很幸福，对我们的爱都是无私的付出。
每次做熟饭，他们三个一看又是一盆青菜，就是和我妈逗上几句，天天就知道炒这些菜，也不做点好吃 。
唯有我不会因为吃素菜而和妈妈拌嘴，因为我比较爱吃青菜。
哥哥馋了，就出去捕鱼，家里唯一能改变生活的只有鱼，门口池塘里到处都有鱼，隔三差五的家里都会做鱼。
爸爸偶尔也会买点肉，但是买的都是一些五花肉，肥得多瘦的少，他们都吃，只有我不吃，肥肉我是一口不沾。
每次做肉，我爸特别疼我，就会把瘦肉挑给吃，也引起了他们三个的不满意，说爸爸偏爱我。
生活中我是一个比较爱吃素的，各种蔬菜水果都喜欢吃，对肉真的不感什么兴趣。
题主问:长期吃素会怎样？
长期吃素不会发胖 ，胖子都是吃的，我身边有好多朋友，喜欢吃大鱼大肉，无肉不欢，个个都长的胖乎乎的 ，长期吃素的人真的不会发胖。
长期吃素不会缺少维生素，而且对肠道非常好，不会便秘，而且皮肤非常好。
素食是最自然的长寿之道，有利于身体健康，好处多多。
总之 :长期吃素的人要比天天吃大鱼大肉的人身体要健康，最好是荤素搭配，营养又健康，生活调理好，身体才会好，有啥不如有个好身体。
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