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产后腰间盘突出有什么好办法吗？

腰部,产后,肌肉产后腰间盘突出有什么好办法吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

产后腰间盘突出有什么好办法吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

整条脊柱正骨复位，从颈椎到胸椎到腰椎到骨盆都要进行校正。

回答于 2019-09-11 08:43:50

建议了解一下昂首斜面护脊床垫，用它和其他的配件，你用睡觉的时间来矫正腰椎，是目前比较好的物理疗法。




回答于 2019-09-11 08:43:50

有，用穴位反射按摩，效果特别好，因为身体还未收缩，堵在血管的气血废物，进过穴位反射按摩更容易返回到腰间盘部位，更会自我调节和恢复，自愈能力。

回答于 2019-09-11 08:43:50

腰间盘突出就是指我们人体的腰椎间盘的纤维层，在外力作用下破裂了，导致里面的髓核从破裂的地方突出来，进而压迫到相连的神经组织，最后就出现了我们的腰部疼痛难忍的状况了，更简单一点的来说，就像我们吃的夹心饼干，一层饼干一层心的累积，突然你一拳打下去，夹心层的奶油就被挤压出来了，腰间盘突出就是这样的。 产后腰间盘突出应该及时看医生寻求帮助

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀，最好的办法就是复位！

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果产后出现了腰间盘突出，和腰腿疼痛的症状，这时候有没有办法治疗？关于这个问题，咱们首先要明白为什么会出现这种情况？

女性朋友在怀孕期间随着胎儿的逐渐长大，体重增加就会加重腰椎的负荷，导致腰间盘压力增大，出现腰间盘突出。但是这不一定是你疼痛的原因，因为神经的抗压作用非常强，对于这种渐增性压迫不会出现任何症状。

那为什么会出现疼痛的症状呢？最大可能就是腰臀部的软组织损伤。因为怀孕后期肚子增大，身体前面的重量增加，我们身体后面的腰部肌肉和臀部肌肉就会超负荷用力，来保持身体直立。长期的超负荷就会导致慢性损伤，而出现疼痛。

还有就是在怀孕后期，肚子增大导致腹肌被动拉长。孕妇生产后腹肌处于松弛无力状态，无法对抗腰背肌群的牵拉。而导致腰背肌群紧张痉挛，诱发疼痛。而且突然的腹部重量减轻，再加上腹肌无力，会导致人体力学平衡失调，腰背肌群必然会用力维持腰部的稳定，而增加损伤几率。

所以，产后出现了腰腿疼痛不要只是盯着突出的腰间盘，腰臀部软组织损伤才是真正的原因。治疗腰臀部软组织损伤可以采用针灸或者按摩，一般经过一到两周的治疗就能够康复。也可以自己在腰臀部寻找压痛点，用筋膜球放在痛点上躺在硬板床上按摩。每天按摩三次，坚持两到三周。治疗期间不宜久坐久站，剧烈运动。要劳逸结合适当活动。

我是禄颖涛，我会每天给大家分享疼痛与健康方面的知识，如有其他问题，请在评论区留言，谢谢！

回答于 2019-09-11 08:43:50

产后腰椎间盘突出应该用中医伤科治疗，推拿按摩

回答于 2019-09-11 08:43:50

营养好了，身体才棒！

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