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长期过量饮用咖啡和腿抽筋有关系吗？

肌肉,器官,病态长期过量饮用咖啡和腿抽筋有关系吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

长期过量饮用咖啡和腿抽筋有关系吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

想来这个问题可乐，简答一下。

喝咖啡和腿抽筋没有关系，若非得说有关系，也是一因两果的两果之间的关系。

长期喝咖啡，基本上可以推导出来你的工作生活状态为久坐、熬夜的性质，这种状态日久，会导致慢性劳损。

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不要以为静息状态下就没有劳损，当你为保持一个动作时，相关肌肉就需要发力来维持这个动作，日久必劳损。久坐对腰臀部肌肉劳损是巨大的，这就是外力作用下启动了局部肌肉劳损。

劳损后的肌肉，在肉根骨面滋生无菌性炎症，刺激神经末梢产生疼痛（疼度较轻为酸困不适感），疼痛就会刺激肌肉痉挛缩短，这个缩短就会产生异常的牵拉力。局部肌肉劳损产生牵拉力，会牵拉骨头移位导致其他肌肉被动牵拉，而其他肌肉会努力保持骨头正位就会过多做功来对抗劳损的肌肉的过度牵拉，日久这些其他肌肉也会过劳而劳损。这就是内力作用下的劳损，而且劳损会呈现点到面、面到体的扩大化趋势，劳损的肌肉会一级级影响扩大化。

所有劳损的肌肉，都会在肉根骨面处滋生无菌性炎症，炎症刺激神经末梢产生疼痛（疼度轻仅为酸困感），疼痛刺激肌肉痉挛。腿抽筋，多为腰臀部肌肉劳损后向下递级影响，导致腿上肌肉劳损痉挛，先期痉挛就是偶发性痉挛，也就是抽筋感；随着劳损程度深化，痉挛为常态，也就不抽筋了，但肌肉会紧绷（如：小腿后肌肉紧张，就要注意少做跳跃性动作，容易拉伤跟腱）；劳损到后期炎症浓度增加，疼痛加剧，但如果周边各肌肉病态势均力敌达到力学平衡状态反而不会太剧疼。

大面积肌肉劳损，痉挛的肌肉内部微循环恶化，血流量减少，发凉发困，酸困疼感会渐渐产生并加剧，这就是慢性劳损的进展感受。

这种情况下，人不仅仅是熬夜容易困，平常也容易困，休息起来感觉还是没休息够，就是因为劳损启动了肌肉病态，即使休息状态下肌肉还在持续痉挛中，血液营养更新不彻底。

劳损了，腿抽筋，也容易疲惫，喝咖啡提神；两者之间关系就是这样的一因两果的关系，没有因果关系。

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近年来过劳死的案例增多，慢性劳损的问题需要引起重视，关乎生命健康，不能小觑。


补充一点：慢性劳损，大面积肌肉病态后痉挛，不仅仅引发颈肩腰腿痛，还会因为肌肉痉挛导致人体各组织的生存环境中的压力增大，血供营养免疫的流入受阻，代谢排废的流出受阻，进而恶化这些组织器官的生存环境，并弱化这些组织器官的功能直至器质性病态改变，慢性咽炎、慢性肠胃疾病、慢性生殖泌尿系统器官疾病等等慢性疾病，基本上都为慢性劳损深化影响的继发结果。（如：腿上掉毛，局部血流量减少，营养不及所致，前因就是有肌肉病态痉挛夹持血管减少血流量。）

治疗方向：提纲挈领，既然是慢性劳损深化影响，那么改善肌肉等软组织的劳损病态，就可以改善人体各组织器官的生存环境，如果这些组织器官没有严重的器质性病变，一般在外部生存环境改善后，这些组织器官都会向好改善甚至痊愈，也就是说不用做该组织器官的局部治疗都可以治好它的病态。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个没有绝对的关系 腿抽筋有多方面原因 建议找专业医生看一下