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一些明星演员为了拍戏效果，都会快速增肥减肥，请问他们是怎么做到快速增肥的？
增肥,增重,多吃一些明星演员为了拍戏效果，都会快速增肥减肥，请问他们是怎么做到快速增肥的？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
一些明星演员为了拍戏效果，都会快速增肥减肥，请问他们是怎么做到快速增肥的？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
增肥，没别的办法吧，就是多吃吧，
回答于 2019-09-11 08:43:50
我只知道古天乐曾经3天减30斤，每间隔两小时跑一个小时步，只喝水磕几粒瓜子
回答于 2019-09-11 08:43:50
增肥和减肥这件事对演员来说，是一件稀松平常的事，就像农民在炎热的夏天下地干活一样，辛苦是辛苦，但是，必须得做，那是他的本职工作，相对减肥来说，增肥还是比减肥幸福，多吃，不运动，多吃碳水化合物，米，面，杂粮…，多吃菜，淀粉多的根茎类的更好，尤其是杂蔬菜类火锅，麻辣香锅，开胃口的鲜香麻辣，多顿多吃，多喝牛奶，尽量多睡，少运动，几天过去，效果还是很明显的，所以嘛，增重是分分秒秒的事，然后嘛，然后，我们再聊减肥这件事…
回答于 2019-09-11 08:43:50
大量的摄入高热量实物，少运动，肯定会在短时间内增重很多的，但是对身体肯定也有很大的伤害。
回答于 2019-09-11 08:43:50
除了疯狂吃一些蛋白质丰富的食物之外，还会用一些激素之类的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于意志力强的人应该能做到！我们普通人也有好多坚持锻炼瘦身的！
明星瘦身增肥这是他们的工作，想要红就要认真对待自己的工作，这是他们身为演员的自我修养！为什么我们有这人，当然不是全部，有些人坚持不了，想要瘦身却坚持不了多长时间，因为我们的重心不是面条的身材，我们有家有孩子，要工作，要车子，要房子一系列的事，可能会抽出一些时间来锻炼，但白班夜班，加班，等等！
明星和我们减肥增重的区别在于，我们是为了健康，他们是为了工作！我们是兼职，他们是全职！我们是业务的，他们是专业的（这里指减肥增重的专业技巧和专业的人为辅助）！
所以，在外拼搏不容易，烦恼也不要借酒浇愁，有空出门走走，为了家人，更为了自己，锻炼身体，活的更健康！
回答于 2019-09-11 08:43:50
不吃、或吃热量、脂肪低的食物、运动，极强的自制力。倪萍老师说过：既然吃了这碗饭，就不要吃那碗饭。
回答于 2019-09-11 08:43:50
管住嘴迈开腿
回答于 2019-09-11 08:43:50
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对很多演员来说，身体并不属于自己，让你瘦你就得瘦，让你胖你就得胖，一切都是剧情需要。对他们来说，身子从来都是戏的。另外，专门有一批演员以增胖减重著称，好像克里斯蒂安·贝尔那种弹簧型身材。疯狂的付出之后，也获得了媒体和观众的赞赏，包括奥斯卡奖的青睐。其实这样的演员有很多
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