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孕期增重过多的孕妈，可能出现什么问题？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

孕期增重过多的孕妈，可能出现什么问题？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

孕期增重过多的孕妈，可能出现什么问题？

很多朋友怀孕前会以为，怀孕的时候可以随便吃，爱吃啥吃啥，反正怀孕的时候会长胖，胖多少都无所谓，殊不知，孕妇的体重要求很大，不能太瘦，以免营养不良，胎儿发育不良，不能太过肥胖，太胖的话，胎儿容易巨大儿，孕妇妊娠病症几率也特别高，不管是哪种都不利于孕妇与胎儿的健康。

1.孕期体重超标，有哪些危害？

孕期体重超标，胎儿摄入营养多，容易出现巨大儿，不利于胎儿的健康与分娩；同时孕妇妊娠病症的几率特别高。有研究发现，孕期体重超标的孕妇，妊娠糖尿病的发生率是普通孕妇的1.5-20倍，妊娠高血压疾病的发生率增加2-21倍，此外可能使新生儿畸形发生率增加35%-80%，神经管缺陷发生率增加1-3倍，隐睾发生率增加1.5倍。

2. 如何避免体重增重过多呢？

对于孕妇来说，一定要控制饮食摄入，饮食清淡营养健康，少食多餐，不要暴饮暴食，更不要吃太多的高热量，高脂肪，高糖分的食物，否则很容易体重超标；另外，孕期体重增加最佳范围是10-15kg，但是每个孕妇的身体情况不同，具体体重增加也不一样，建议定期产检，关注胎儿与自身情况，如果体重超标太多，或者妊娠高，胎儿偏大等等问题，医生都会提示，要求控制饮食的，所以除了饮食健康外，还需要定期产检。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

导语：怀孕以后，孕妈成为了全家关注的对象，每天可以吃到各种美食和营养补品，加上行动不便也很少运动，所以，经常看到孕期增重过多的孕妈，如果一直这样胖下去，可能会出现什么问题呢？

孕期增重过多是什么原因造成的？

1、过度补充食物和营养，一方面增加食物的摄取量，另一方面增加营养品的补充，总是担心胎儿吃不饱、营养也不够，孕妈一个人吃两人份。

2、对孕期增重感到无所谓，认为太胖不会影响到胎儿，从意识上就觉得怀孕了就应该多吃少动，因此，放任自己进食。

3、不知道该如何控制体重，明知道孕期过重不好，但还是控制不住自己的嘴巴，一边烦恼一边任其发展。

4、虽然努力控制孕期体重，但难以坚持，一方面无法改变喜欢吃高热量食物的坏习惯，另一方面运动太少，使得体重增加。

孕期增重过多可能出现什么问题？

1、引发妊娠期各种疾病

一般来说，肥胖孕妇更容易发生妊娠期综合并发症，孕期增重过多的孕妈当中发生妊娠高血压、妊娠糖尿病的人数较多。

2、加大分娩时的风险

肥胖孕妇由于身体脂肪过多，自然分娩时难度加大，容易出现大出血及胎儿窒息等危险，如果选择剖腹产，则可能遇到胎儿取出困难的情况，产后伤口愈合也比较难。

3、影响胎儿的发育

孕期增重过多，容易引起孕妈血液中糖分过高，有可能造成胎儿得不到足够的营养，出现胎儿体重较轻且发育缓慢的情况。与之相反，如果胎儿吸收了过多的糖分，则可能会出现巨大儿，给孕妈的分娩带来风险。

孕期增重的标准是什么？

通常整个孕期体重增长12.5公斤是最好的，最多不能超过20公斤。

孕期如何有效地控制体重？

1、运动。散步和游泳是最好的孕期锻炼方式，孕妈每天傍晚出去散步20到30分钟，不仅能有效控制自己的体重，而且还有利于胎儿健康发育。

2、饮食。养成合理均衡饮食的好习惯十分重要，吃零食、吃夜宵、吃油腻的食物等等坏习惯，都是导致肥胖的重要原因。

重点提示：无论是平时还是孕期，女性对体重的控制都应该引起重视，特别是在孕期，关乎两个人的身体健康，更加要“管住嘴，迈开腿”，让自己的体重控制在标准范围内，这样自己才能顺利地生下健康的宝宝。

今日话题：你们在孕期是否有效地控制体重了呢？

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回答于 2019-09-11 08:43:50

孕期增重过多的孕妈，可能出现什么问题？

在这个疫情里，宝妈们除了吃就是睡，根本没有运动的空间，随之而来的就是，体重越来越重，正常情况下，孕期体重增加跟身体指数有关，对于标准身体指数的宝妈一般整个孕期增加的体重在12.5kg左右。身体指数大一点的，那么增重就少一点，身体指数小一点，那么增重大一点。



那么孕期增重过多的孕妈，会出现什么问题？体重增加会导致高血压，糖尿病的发病率增加，进而导致不良围产期结局增加，对于宝宝来讲，发生巨大儿的概率就大了，那么难产，剖宫产的概率增加，肩难产，新生儿窒息，新生儿产伤，产后出血，软产道损伤的概率也会增加。

在疫情里，宝妈们也要记得控制体重，避免出现对宝妈或宝宝造成影响和危害。

回答于 2019-09-11 08:43:50

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