您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

晚上只喝豆浆粉能瘦吗？

豆浆,蛋白质,肌肉晚上只喝豆浆粉能瘦吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

晚上只喝豆浆粉能瘦吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

豆浆显然是用豆子做成的 豆子里面所含的营养成分是蛋白质

蛋白质就是(鱼肉豆蛋奶) 豆浆也包含在里面

晚上肌肉在恢复和增长 按道理来说 晚上吃一些所含蛋白质的食物是可以的 还会对肌肉增长有更好的效果 只要吃干净不含糖和脂肪的蛋白质是可以的

蛋白质会让肌肉增长 肌肉帮助人体燃烧脂肪

所以晚上喝豆浆是可以的 但是得掌握好豆浆的量 太多了会起夜的呦