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早上不愿做饭,又不想到外面去吃,有什么好吃的吗?
早餐,鸡蛋,营养早上不愿做饭,又不想到外面去吃,有什么好吃的吗?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
买点儿现成手抓饼,放冰柜里。准备两天的火腿肠、生菜、鸡蛋、喜欢吃土豆丝的买几个土豆。想吃辣的炸点儿辣椒粗面。早上拿饼铛烙一下,上下档齐开,两分钟就熟了!我就是这样吃的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
牛奶燕麦片
回答于 2019-09-11 08:43:50
煮俩个鸡蛋,我就是这样的
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请!我自己本身就懒人一个,早上就更起不了早,正所谓是晩上不愿意睡,早上不愿意起床。
所以我一般都是前一天晚上,或者白天孩子睡午觉的时间会提前包好一点饺子或者云吞,有时候也会做一些包子馒头放冰箱里。
早上起床第一时间先把包子或者饺子放锅里蒸上或者烧水煮饺子,然后再去刷牙洗脸换衣服。做完这些早歺也就差不多可以吃了。有时蒸面包时锅里还可放上几个鸡蛋。自己做的早餐健康营养又卫生,还省钱。自己喜欢吃什么馅的就做什么馅的。
有时候冰箱里的存货吃完了的时候就随便煮个鸡蛋青菜面,还可以偶尔换换口味也是不错的选择哦!
回答于 2019-09-11 08:43:50
西蓝花蛋羹~第136个回答
哈喽哈喽~我是小福!喜欢鼓捣美食的90后单身狗,喜欢收藏、实践各种很棒的菜谱!分享我的菜谱,对口味的盆友可以点赞、关注下哈!
其实我还真没给小盆友早餐做啥支招的经验,因为我呢不是家长,家里也木有小盆友~不过一想到上学时我的早餐,真是悲从中来、淡淡的忧伤啊,每天就是一颗水煮蛋外加一杯牛奶,哦,还是那种不加酱油的水煮蛋,外加利乐包装的牛奶。。。真是吃到后面都麻木了,所以我也想为各位苦恼的家长分享道菜谱,当作小小建议。
我觉得小盆友的每一餐都很重要,尤其是早餐,因为早餐不但要吃的好、还要口味让小朋友满意,这样他们才能从小养成一顿不落吃早餐的好习惯而且每天都能开启元气满满。
在我之前的早餐推荐中,我都是分享吐司卷、或者蛋卷之类的食品,但是想想那些食品都相对油腻,糖分也多还是不建议给小盆友了,所以今天推荐一道适合小盆友的西兰花蛋羹
主料:
鸡蛋1个、西蓝花适量
辅料:
火腿片1片
调料:
盐、凉奶、温热的开水
做法:
1.切配西蓝花和火腿片。西蓝花去跟,泡水洗净后切小朵。火腿片切小片。
2.焯水西蓝花。烧一锅水,水沸腾后,滴3滴油、少量盐。西蓝花下水焯水30秒左右,断生即可沥干捞出。
3.处理鸡蛋。蛋液加入少许盐打散,倒入凉奶打匀,接着分次缓慢倒入温热的开水继续搅打(比例如下:凉奶+开水总量为鸡蛋液的1.5倍)。无需过滤和撇沫。
4.选择蒸蛋容器。选用盘口大、厚度比较薄的盘子,蛋液倒入盘中并撒入火腿静置。
5.准备蒸蛋。锅内放入蒸架并加入未没过蒸架的水量,开大火煮至沸腾。水沸之后转中火,放入盛放蛋液的盘子后盖上锅盖,蒸10分钟即可。
6.蒸蛋第9分钟时,把西蓝花铺在蛋羹上,继续蒸煮至出锅。
搞定~这道早点可以搭配牛奶、果汁,或者配清粥食用,彩色鲜艳,营养丰富。
小贴士:
1.西蓝花加盐和油焯水,是为了尽可能保持颜色和营养不流失。
2.没有凉奶的话,就加入蛋液1.5-2倍的温水即可。
3.蒸蛋盘子的选择很重要,能让鸡蛋均匀受热。
4.觉得还OK的盆友们关注下、赏个赞呗~有喜欢别的菜谱的可以留言,我会的我分享,我不会的我去偷学完再来和大家分享,嘿嘿嘿~~
回答于 2019-09-11 08:43:50
一包手抓饼 喜欢吃肉可以放点牛排 或者火腿 买点生菜 超级简单 按照自己口味买点酱 几分钟搞定
回答于 2019-09-11 08:43:50
早上不愿意做饭,又不想到外面去吃,有什么好办法。
你的这个问题很好解决啊,让你老婆做啊!但是你必须得对你老婆好,只要你老婆高兴,开心,她会每天给你做你爱吃的早饭。
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