您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
抑郁压抑时怎样度过?
抑郁,抑郁症,有过抑郁压抑时怎样度过?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人都有抑郁,只是程度不同罢了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
刚生完宝宝以后就觉得自己抑郁了,眼泪掉下来都不知道啥时候,宝宝出生十四个小时左右就吐出褐色分泌物被带去NICU,观察三天建议转院,当时感觉天塌了,之后就心情一直低落
回答于 2019-09-11 08:43:50
有过吧总有那么几天负能量,总想些不好的事情,觉得生活没有乐趣,活着挺累的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有过,是李健的歌陪我度过那段时间的 [我想静静][我想静静]
回答于 2019-09-11 08:43:50
我没有过!
回答于 2019-09-11 08:43:50
海边静坐刷头条~
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得首先得大概分析下原因,可以问自己几个问题。
1.我为什么会这样,原来的我是什么样?
2.我是怎样变成现在的状态的,是没放过别人还是不愿放过自己?
3.我愿意为现状做怎样的改变?小到一个表情、一个动作、一句话甚至一个行为习惯,有了改变就给自己加油打气。我真的做到了,其实改变并没有那么难……
这样坚持下去我相信你会成功的,变成更强大的自己,拥有更开阔的眼界,自信起来,一切都很美好!
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁的情绪,几乎每个人都会经历过,重要的是,抑郁的背后的目标是什么,背后的需求是什么呢?
回答于 2019-09-11 08:43:50
有过!只是感觉自己好像走不出来了
回答于 2019-09-11 08:43:50
没工作 身体手术 怎能不抑郁
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁是一种情绪体验。每个人在一生中都会遇到,时间短则几天,长则数月,数年甚至终生受其困扰。遇到了首先要接纳它,而不是恐惧,自卑。然后就是积极面对,增加些运动和户外活动,必要时找朋友和家人倾诉,或专业人士帮助。
上一篇:劳动争议案件,劳动者提供的证据是盖有单位公章的复印件,单位不予认可,法官怎样采信?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |