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你觉得一天只吃一顿饭能瘦下来吗？
热量,基础代谢,身体你觉得一天只吃一顿饭能瘦下来吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
会变瘦但是节食减肥会反弹，还是不建议节食减肥o，运动就是我们减肥的最好方法
回答于 2019-09-11 08:43:50
我一天两顿
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，很高兴回答你的问题。
我认为短时间可以迅速达到减肥的目的，但是会对身体健康危害很大，不可取。
可以通过减少热量摄入的方法减肥，三餐都要吃，要循序渐进，减肥是要长期坚持下去的！
先下载一个app，可以查食物热量的！
建议
早餐:吃些全麦面包，脱脂牛奶，水煮鸡蛋等
中餐:鸡胸肉，水煮肉，玉米，杂粮饭等
晚餐:吃些水煮蔬菜，西红柿，黄瓜热量低的蔬菜
减肥真的不能急，希望我的回答对你有帮助，谢谢！
@头条号 @西瓜视频
回答于 2019-09-11 08:43:50
不一定哦，可能会造成反弹，而且很伤胃，不建议这样的减肥方式，你可以下载Keep APP，有效帮助你减肥
回答于 2019-09-11 08:43:50
不能！
回答于 2019-09-11 08:43:50
身体会吃不消 建议少食多餐 每顿都要吃 每次吃个半分饱就行 少吃油炸食品 早上一杯温开水 多吃水果蔬菜 少熬夜真的会瘦
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以的，但是也要合理饮食，不要为了瘦，伤害了自己的身体，这样不划算啦
不过还是希望你减肥成功，加油(ง •̀_•́)ง
回答于 2019-09-11 08:43:50
这样的话减掉的只是你的身体里的水份，很容易反弹的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
会。但是会因为营养不良导致你会暴饮暴食。建议你不要这样子。想要减肥的话就长锻炼身体。不要吃那种热量高的东西。（个人意见。）
回答于 2019-09-11 08:43:50
不能，不符合生理需求
回答于 2019-09-11 08:43:50
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