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怎么治疗网球肘？
前臂,肱骨,网球肘怎么治疗网球肘？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
怎么治疗网球肘？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
说到网球肘，可能有人会认为它是网球运动爱好者所患的疾病，确实50%的网球运动者在他们的运动生涯中曾患过网球肘，但这并不是网球运动爱好者的专利。网球、羽毛球运动员、家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，均为此病高危人群。一旦患了网球肘，会严重影响患者生活质量，那么，网球肘怎么治疗?咱们不妨谈谈。
一、什么是网球肘?网球肘是常见的外科疾患，实际为肱骨外上髁炎，是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是前臂伸肌重复用力引起慢性撕拉伤所致。
二，网球肘病因。网球肘是一种腕部伸肌腱过度使用的劳损性疾病，致病原因为手臂某些活动过多，前臂伸肌肌腱在抓握东西(如网球拍)时收缩、紧张，过多使用这些肌肉而造成这些肌肉起点的肌腱变性、退化和撕裂。
三、网球肘症状。网球肘常见的症状表现为肘关节外侧肌腱附着处疼痛、局部紧张感。疼痛可放射至前臂、腕部，甚至手指，起病呈渐进性，逐步加重。常由肘外侧伸肌附着点发生多发的微小撕裂和瘢痕组织所致。有些网球肘起病也可呈急性发作，比如击球时出现空击，容易遭受突发暴力而发生较大的撕裂损伤。日常生活中，比如搬提重物、抓捏物品、扭动摇动腕部手部、洗刷碗碟以及开关门等动作均易诱发疼痛。在网球运动中，反手击球容易诱发疼痛。
四、网球肘常见治疗方法：
治疗方法为保守治疗和手术治疗，且90%以上的网球肘可以通过非手术治疗取得满意疗效，尤其是网球肘的早期或初发阶段。但需要根据患者的具体情况制订个性化治疗方案。
1.非手术治疗。
主要需要休息，做好护理，局部可进行理疗，如按摩、针灸等，或口服舒筋活血止痛药物治疗。治疗期间避免提物做内旋下臂动作，急性期局部冷敷，缓解期热敷。
目前采用体外冲击波治疗网球肘的方法被国内外广泛接受，它一种微创、安全而有效的治疗。通过体外发射冲击波，透过皮肤聚焦至肘外侧损伤处，产生局部微创伤，加速组织修复及愈合，同时缓解疼痛，达到标本兼治，利于运动员更快恢复。
2.手术治疗。
如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘，经过正规保守治疗半年至1年后，症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术，以清除不健康的组织，改善或重建局部的血液循环，使肌腱和骨愈合。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
之所以叫网球肘，是说有好多打网球的人容易得这个病。那么现在有好多人也没打过网球，为什么也得了网球肘呢？
它正统的名字应该叫肱骨外上髁炎，是属于前臂的伸肌总腱在肱骨外上髁附着处产生的炎症。
比较常见的就是，有一些工作需要反复手臂用力的，或者是反复抬手腕的这种工作，比如厨师、需要长期敲键盘的人等，会导致伸手腕的肌肉劳损，最后导致了肱骨外上髁处伸肌附着的地方，反复牵拉，劳损，缺血，产生炎症。
但是还有第2种患者，也没有从事上述的反复使用手臂的工作，平时就是正常的家务之类的，也没有劳累，也出现了肱骨外上髁炎。那这个怎么解释呢？
这个跟神经双卡或多卡是有关系的。这是什么意思呢？例如说这个人的颈椎也有问题，在颈椎部位的椎间盘突出有一些轻微的刺激到支配前臂伸肌的神经，但这个时候一般是没有什么症状的，当这个神经继续向下走行的过程中，当肱骨外上髁这个地方的软组织劳损，对它稍微再有一点刺激，那么这种慢性神经刺激的积累就从量变达到了质变，出现了肱骨外上髁炎。
通俗点说就好比一条河流，当上源有一点污染的时候下源不一定能看见，但当河流往下走的时候多处有污染，最后在下源某个地方就能看到明显的污染了。
所以好多人来看病的时候就说自己也不是做什么要使用手臂的工作的，就是一般在家平常的生活，也没有劳累，怎么会出现这个，其实就是这个原因，这个时候就要追查一下是不是这个神经走行过程中的其他位置的问题。
那么治疗，一般就是局部贴药，比如消痛贴膏，巴布膏等，或者口服一些非甾体类抗炎止痛药，比如芬必得，双氯芬酸钠等。
如果贴了效果不好，有些人还会选择局部进行封闭治疗，或者小针刀治疗，理疗，针灸等治疗。
如果这些在局部治疗都效果不好的话，那就要考虑一下我说的第2种类型的，神经双卡或者多卡引起的，是不是得去检查一下自己的颈椎的问题，或者神经走行中容易卡压的其他局部的问题，当然这个需要去找专业的医生进行触诊，甚至做一些影像学的检查才能判断的。
因此说呢，对于一个疼痛来说，疼痛的位置不一定就是发病原因的位置，就看你是选择对症治疗还是寻找其根本的原因去治疗。
当然往往原因可能不容易找，但是我们要力求接近真相，这样治疗效果才会更好，更持久，不容易反复。
感谢您的阅读，希望对您有所帮助！
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，网球肘也是有阶梯治疗的，我说说，您看看，怎么适合您！
那么其实我们称之为网球肘，实际上叫肱骨外上髁炎。肱骨外上髁是我们前臂的伸肌总腱的止点，在这个位置上发生了无菌性的炎症，诱发的我们出现疼痛，酸胀各种不适，导致连拧手巾这样的动作都不能做的一种疾病。
那么治疗呢，首先我们应该采取一个阶梯治疗的方案，就是说我们先采取用药物治疗，用一些物理的治疗，那么如果不缓解呢，我们采取一些不开皮的有创的治疗，那么如果不缓解呢，我们可以采取一些封闭的治疗，如果封闭再不好使，那我们可就得需要手术治疗。
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