您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
怎么治疗网球肘?
前臂,肱骨,网球肘怎么治疗网球肘?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
不能头痛医头 脚痛医脚,要知道它的病根在哪里。
回答于 2019-09-11 08:43:50
找好久了!
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个还真不好治疗,只能没事自己按摩。慢慢恢复
回答于 2019-09-11 08:43:50
治疗网球肘最重要的是消除无菌性炎症,我当时也是因为干重活儿的原因患上了网球肘,又疼又肿,晚上疼的睡不着觉。
直到我用了炎啶安情况才有所好转,我大概贴了15天就完全不疼了,手臂活动自如,生活也恢复了正常,而且我现在每天都会进行一些锻炼和保养,直到现在也没有复发过。
如果有需要的可以试试炎啶安,效果我用的确实很不错~
回答于 2019-09-11 08:43:50
跟关节炎差不多,我贴炎啶安做恢复活动,一开始贴上差不多3天就不怎么疼了,后面稍微做做运动,一个月左右症状完全消除
之后比较困难的是如何避免生活中手肘过度劳累,我现在让他用力过度基本没事,症状很好消除,后面养它有点难
回答于 2019-09-11 08:43:50
什么是“网球肘”?
网球肘即肱骨外上髁炎,是一种肱骨外上髁处伸肌总腱起点附近的慢性损伤性炎症。
主要症状表现为手、腕部活动中出现肘关节外侧疼痛,因早年发现网球运动员容易发生此种损伤,故俗称“网球肘”。
什么原因导致了“网球肘”?
桡侧腕伸肌在腕关节需要进行重复性的活动时容易出现损伤和疲劳,针对肌肉肌腱的应力如果长期反复存在,则可能导致慢性的肌腱退变而出现慢性的肌腱病变。需要腕关节反复用力的职业和日常生活活动容易导致“网球肘”的出现,如网球、羽毛球、乒乓球运动员以及家庭妇女等。
您可以做什么来尝试缓解疼痛?
对于网球肘的治疗,最重要的原则是要先减少及控制那些可能引发疼痛的日常活动,并通过理疗(如冷热疗、止痛的电刺激)、手法等减轻炎症反应、控制疼痛。
除此之外,专业的复健人员还会观察您在实际运动中的动作模式,是否会额外增加对桡侧腕伸肌的应力。
上一篇:美国为什么要干涉叙利亚?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |