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感觉很丧，该怎么做能尽快走出这种状态？
自己的,的人,情绪感觉很丧，该怎么做能尽快走出这种状态？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
可能你想的和现实有所违背，你喜欢的不人可能不喜欢你，你不喜欢现在的工作，或者生活状态等，都能让你感觉到无能为力，简单来讲决定权不在你手上，所以你得默默去把每一个不起眼的日子过充实了，让自己变优秀！
1.读书
读书是一件轻而易举就能完成的事，觉得生活很烦，你可以在书中找到平衡感，它会让你静下心来，好好去感受别人的感受，去看看别人是怎么看待这个世界的，拓展自己的世界观，世界大了，什么事都是小的。
书中有别人的精华你可能从中借鉴别人的经验，来好好反省自己，自己感觉不对劲了，绝大部分都是自己造成的，都是成年人了，多从自己身上找原因，你会进步的更快！
俗话说书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，你可能在读书的过程就找到自己的目标了，找到自己奋斗的方向了，比起你一天天无病呻吟得好！
2.健身
健身是我们立足之本，有了资本我们才能去我们想去的远方，写属于我们的诗，要不然你只能活在你眼前的苟且！
健身能让你保持一个良好的生活状态，做起事来有劲，整个人都年轻了不少，运动对我们的健康不是用肉眼能看得见，无形之中给我们很多好处。
最重要的是能塑型，变成你想要的模样，如果你太瘦了，可以增肌，太肥了，可以减重，你想要的你就要去努力实现，与其天天在哪里怨天尤人，还不如老老实实去改变自己的现状，有了更多的资本，你才能爱你所爱，做你想做的事，而不是将就地活着！
回答于 2019-09-11 08:43:50
人都有情绪低落的时候，不可能天天心情阳光灿烂。但是一定不能让自己沉溺于不良情绪太久，这需要良好的心态和不断学习的好习惯。
很丧，情绪不高可能来源于工作，学习或者人际的不如意，每一个社会人都避免不了。不同的人因为心理承受能力不同，对同一件事的反应各不相同。
比如同样都是学生，某次月考考试成绩下滑，A同学会仔细分析原因，找出失分点，弄通弄懂，下次不再犯类似错误。
B同学可能有些不服气，认为只是自己一时疏忽，不以为然。
C同学因为失分，情绪不好，认为自己能力不足对自己很失望，对其他人有些嫉妒。凡此种种，不同的人遇到不如意，第一反应不同，导致结果肯定相差太多。
无疑A同学的态度最正确。他能保持冷静，既不妄自菲薄，也不自视很高，能客观地解决问题，很快走出低谷，找到自我，恢复正常。
所以保持良好心态，正确认识自己这是最关键的一点，不如意时不怨天尤命，要么努力改变，提升自己，要么维持现状，自我认同，和自己和解，不被无用的负面情绪所捆绑深陷其中而不自拔。
人生不长，不用太纠结，时间最公平，要想人生有价值，就一定要控制好自己的情绪，正确认识自己，这样不会在负面情绪里不可自拔。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可能你想的和现实有所违背，你喜欢的不人可能不喜欢你，你不喜欢现在的工作，或者生活状态等，都能让你感觉到无能为力，简单来讲决定权不在你手上，所以你得默默去把每一个不起眼的日子过充实了，让自己变优秀！
1.读书
读书是一件轻而易举就能完成的事，觉得生活很烦，你可以在书中找到平衡感，它会让你静下心来，好好去感受别人的感受，去看看别人是怎么看待这个世界的，拓展自己的世界观，世界大了，什么事都是小的。
书中有别人的精华你可能从中借鉴别人的经验，来好好反省自己，自己感觉不对劲了，绝大部分都是自己造成的，都是成年人了，多从自己身上找原因，你会进步的更快！
俗话说书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，你可能在读书的过程就找到自己的目标了，找到自己奋斗的方向了，比起你一天天无病呻吟得好！
2.健身
健身是我们立足之本，有了资本我们才能去我们想去的远方，写属于我们的诗，要不然你只能活在你眼前的苟且！
健身能让你保持一个良好的生活状态，做起事来有劲，整个人都年轻了不少，运动对我们的健康不是用肉眼能看得见，无形之中给我们很多好处。
最重要的是能塑型，变成你想要的模样，如果你太瘦了，可以增肌，太肥了，可以减重，你想要的你就要去努力实现，与其天天在哪里怨天尤人，还不如老老实实去改变自己的现状，有了更多的资本，你才能爱你所爱，做你想做的事，而不是将就地活着！
回答于 2019-09-11 08:43:50
做一些平常不怎么做的事情，如果砸了，就安慰自己，你看我还可以更差，更衰，所以之前的事情都不算事，如果成功了，那么恭喜你，心情会变好啦～
回答于 2019-09-11 08:43:50
做一些平常不怎么做的事情，如果砸了，就安慰自己，你看我还可以更差，更衰，所以之前的事情都不算事，如果成功了，那么恭喜你，心情会变好啦～
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