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如何让宝宝爱上蔬菜？
蔬菜,宝宝,孩子如何让宝宝爱上蔬菜？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、用鼓励代替强制 2、让宝宝参与做菜的过程，能够有效增加宝宝对用餐的认同感。3、增加美味的视觉效果，将食物做成宝宝喜欢的卡通人物或者形象。
回答于 2019-09-11 08:43:50
会做饭的妈妈，蔬菜神马的，那都不是事！
根据宝宝身体所需，进行蔬菜搭配制作，颜色、味道、摆盘！跟着网上大神们学习！简单又快乐！
经常带孩子去农庄农田，拔菜、种菜、洗菜...亲手劳动出来的蔬菜，几乎没有孩子会拒绝的！
和孩子平时看看关于蔬菜的动画片、书籍，然后和孩子商量讨论哪一种蔬菜好吃、怎么吃.....
困难只有一个，方法很多个！看你啰……
回答于 2019-09-11 08:43:50
引导，看些不爱∽吃菜的小朋友照片
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多的小朋友都是很抗拒吃蔬菜的，提起吃菜真的就是让爸妈感到非常的头疼，但是蔬菜的营养也是别的食物无法代替的，面对这样的情况，我们究竟应该怎么做才能让宝宝自愿的去吃蔬菜呢？
首先，我们需要了解一下为什么宝宝不愿意吃蔬菜呢？原因不过是三点：蔬菜口感不好，吃起来比较难吃；家长在烹饪的时候方式方法不对，导致蔬菜的颜色或者是样子不太好看。
那么针对这样的问题，我们应该如何去解决呢？
1、给孩子选择一些颜色比较好看的蔬菜，并且注意在烹饪的过程中，尽量做的好看一些，吸引孩子的眼球和注意力。
2、蔬菜烹饪的时候，注意做的软烂一些，方便孩子更好的去咀嚼。
3、给孩子添加辅食的时候，先给孩子吃蔬菜，再慢慢的添加水果，防止酸甜可口的水果把孩子的嘴养叼了，以后就不吃蔬菜。
让宝宝有个好的饮食习惯是不容易的事情，更是让父母尤为费心的事情，父母一定要多加注意哦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
妈妈们可以试着多换花样，让宝宝接受蔬菜。
比如把蔬菜剁碎了混在馅料里，给孩子包饺子、馄饨；或者搅拌成菜泥蒸到馒头里等。
团宝妈妈用芹菜，胡萝卜，南瓜搅拌成蔬菜泥做成小馒头，颜色鲜艳，宝宝很喜欢呢。
芹菜中的蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍，铁含量为蕃茄的20倍左右。胡萝卜含有大量胡萝卜素，在人体可转化为维生素A，有补肝明目的作用。南瓜含有丰富的胡萝卜素以及番茄红素，是比较强的抗氧化物质。
食材准备：
南瓜一块，胡萝卜一块，芹菜适量，面粉和发酵粉适量。
制作过程：
1.南瓜和胡萝卜去皮，切块，放到辅食机中搅拌成泥。
2.芹菜切段，放到辅食机中，搅拌成泥。
3.发酵粉用40度左右温水搅拌均匀，分别放到两个盆中。把胡萝卜南瓜泥和芹菜泥分别放到盆中，加面粉和成面团，发酵一小时左右。
4.发酵好的面团揉成小面团，大家也可以自由发挥，揉成不同形状。上锅蒸25分钟左右。
5.出锅，晾温了就可以拿给宝宝吃了。
妈妈们可以把蔬菜自由的变化，比如菠菜，小白菜，西兰花等等。
喜欢的玩具或者家有宝宝的小伙伴，还可以关注一档叫【阿哦玩具】的视频节目哦。节目介绍各种有趣的玩具，并且用玩具对战、过家家、做手工，挖掘玩具的各种玩法，同时也通过玩具和孩子们做朋友，非常的赞。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大多蔬菜纤维素较多难以咀嚼，而且蔬菜味道清淡，对天生就爱甜食的宝宝来说，蔬菜菜根本就吸引不到他的注意力，这也是很多孩子不爱吃蔬菜的原因。
孩子不爱吃蔬菜的宝宝，一定不要强迫吃蔬菜，强迫孩子吃蔬菜更容易让宝宝出现抵触感。
不爱吃蔬菜的孩子，可以试试这些小窍门：
1.选择易咀嚼的蔬菜
对于刚开始给宝宝添加蔬菜时，我们可以一些纤维较短，容易咀嚼的，例如小白菜、菠菜等。
因为蔬菜的口感，咀嚼难度都会是影响到孩子后面会不会吃的因素。
2.换种方式做蔬菜
可以把蔬菜做成做成孩子喜欢的卡通人物。还可以根据孩子喜欢的颜色，来给他准备什么颜色的蔬菜。
或者把蔬菜做成馅料，包成饺子、馄饨、包子等，给孩子吃。
可以把蔬菜打成蔬菜汁，做成蔬菜面条。颜色好看，孩子也爱吃。平时熬汤的时候，放一些蔬菜进入。
3.家长做好榜样
家长平时也尽量不要在孩子面前挑食，多吃蔬菜。
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