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减肥对你的人生有什么改变?
自己的,个人,体重减肥对你的人生有什么改变?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
230减到180,还在努力中!
回答于 2019-09-11 08:43:50
千真万确,减肥能改变一个人。
我生完孩子到去年,一直140斤。
每年喊减肥,从来没有坚持不懈的努力过!
去年十一,发现朋友瘦了,漂亮了,我也下定决心减肥。
这次,不是喊喊,是真的制订了计划,并实施。
首先:每天坚持早起跑步机快走。
饮食有节制:不暴饮暴食,不吃热量高的食品,不点外卖,不吃零食,不吃甜度过高的水果,不吃米饭和馒头,菜能水煮的坚决不炒…
做到这些的关键是:坚持。
减肥好似让我变了一个人一样:变得生活有规律,能早睡早起。
饮食有节制,爱吃也能做到少吃,甚至不吃。
爱运动,不赖在床上沙发上,喜欢迈开退多走路了。
你说的很对,自律是减肥的最高境界。
回答于 2019-09-11 08:43:50
别人怎么看我不知道 反正我瘦了 大家都说我整容了 实际上我就是掉了几十斤肉而已 坚持健身有想不到的效果
改变身体体质 一个人的气质 两年前 半年前 现在 起码好看很多 同样的化妆加美颜 反正瘦了就是不一样 怎么看都顺眼了
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好,我是Bo小姐。减肥能改变一个人吗,答案当然是:能!当你减肥成功瘦下来之后,你就会发现从各个方面你都发生了改变。第一,你外形的变化。不再是那个胖胖的自己了,照镜子你会发现锁骨出来了,腰线也明显了,原来不能穿的衣服都能穿下了。曾经我的体重达到过140斤,等我瘦下来,体重到110斤时,不常见面的同学看到我开玩笑的问我是不是整容了,因为容貌也发生了变化。第二,生活习惯的变化。你会发现早睡早起身体好,一天元气满满。每天或每周几次的运动,会让你身体更加健康,抵抗力更强。你在饮食上会注重营养搭配,不会暴饮暴食,更喜欢科学的饮食方式。第三,自己更自信了。自己外形的变化,会让你在工作生活中更有自信,做事信心满满,事半功倍。
回答于 2019-09-11 08:43:50
从187斤到现在的102斤,像换了一个人一样!减肥真的能改变一个人!
真的是这样,你有多自律就有多自由!
我怀闺女的时候最胖187斤,生完闺女后还160多斤,2014年来到济南找工作,就特别自卑,痛下狠心减肥,那时候还不会怎么正确的减肥,只是天天不吃饭,纯粹是饿瘦的,半年瘦了55斤,还好没落下什么毛病!
瘦下来变漂亮了,也自信了,也健康了!
怀儿子的时候,控制了一下饮食,易胖体质,胖到156斤,生完儿子145斤,这次懂了一些减肥方面的知识,养成好的饮食习惯,没怎么挨饿,半年瘦了40斤,也减肥成功了!
现在的我正在塑形巩固阶段,这段时间我想通过健身运动的方式来让自己的体型更好看,我每天中午一点都会直播一小时的运动,不为别的只为能更好的监督自己健身,直播间里现在已经有几个和我一样每天都坚持运动的朋友,有一个朋友已经跟我一起运动了50多天,瘦了10几斤了,特别自律!
我会一直坚持运动下去,练出马甲线,蜜桃臀,筷子腿!
我是在济南生活的泰安妹子@胖晓洁 ,如果你在减肥路上有什么问题都可以问我,我会尽我所能的帮助你!
减肥真的能改变一个人!由外而内的改变!加油,遇见更美好的自己!
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回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请。
我原先身体还是有些胖的,曾经和一个朋友絮叨自己的烦恼,朋友说,中年的男人还是胖点好,看上去敦实,有男人范。这样的男人女人看了心里是比较踏实的,要不然瘦瘦的,看上去是轻便了,但是对女人来说,却没有了安全感。不知女人们是不是真的这么认为?哈哈哈。
因为听了朋友的说法,我后来有意无意都会观察一下同龄的男人,而且确实觉得上了年纪的男人,身上还是有些实实在在的肉比较好。当然过于肉,太肥胖,显得臃肿,就不好了。
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