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减肥对你的人生有什么改变?
自己的,个人,体重减肥对你的人生有什么改变?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
减肥对你的人生有什么改变?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
减肥为何不能改变一个人?
原先的生活状态或者突发事件让你体态发生剧烈变化。这样的变化不是积极的!想要恢复好的身体形态,促进身体健康,为什么不能算改变一个人呢!
很多人减肥成功后都判若两人!无论从身体健康素质还是身体外在形态,从上图可以看出确实发生了显著的变化!我认为这些变化是真正革命性的改变!
因为在减肥过程中,你学会了坚持目标,学会了科学方法,学会了如何度过人生低谷,学会了自律,明白了意志力!这些在你的减肥旅途中综合体现最后的结果才是你减肥成功!
所以减肥是一个人从不算好,甚至是消极的状态转变成健康,阳光,积极并保持进取的状态,我认为这无疑是一个巨大的改变!对你今后其他方面的发展也有很重要的影响!
所以,减肥要么不开始,要么坚持到底,这也和做人一样,通向成功的道路其实一直都那么宽,只是很多人中途放弃,并没走到终点!达到终点的成功者不仅是减肥成功,也是意志力,修心的成功!
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也是减肥路上走着呢 有点成绩 继续努力坚持中
回答于 2019-09-11 08:43:50
减肥能改变一个人吗?你怎么看?
减肥真的可以改变一个人的气质和容貌,减肥成功案例足矣证明减肥成功胜似整容。一个人在肥胖时容易缺乏安全感,对自己没有自信,还容易遭到外界异样的眼神,尤其是女人要学会爱自己,肥胖容易引起很多疾病,身材看上去臃肿,穿任何衣服都没有气质。所以女性朋友们为了自己拥有健康的身体,完美的身材 。余生都要坚持走在减肥的道路上,在美食面前要时刻警醒自己,一个人的形象就是自己的名片,无论走到哪里都要给别人留下与众不同的印象。自古窈窕淑女君子好逑,就连我们女生看到身材好的美女都会多看两眼。自己就有亲身体会,曾经减肥成功后,朋友们都会用惊讶的眼神和话语问到。现在的你好瘦啊,相信每一个听到夸赞的都会自信满满。所以我真的相信减肥可以改变一个人。加油减肥继续中,自律真的很重要。
回答于 2019-09-11 08:43:50
减肥能改变一个人。从体型上看,你减肥成功,只少改变了颜值,人看上去精神了,养眼了,出门办事成功率都有加大的可能。大多数人都愿同健康人打交道,做生意,共事。减少不必要的麻烦,众人都有少一事,少一烦的心理。
十个胖子,九个湿,不是气虚,也许就血虚,本身自己就懒动,不情愿多动,自然就会不想工作,没有能好好工作的基础条件。
如何减肥呢?每天坚持运动,尤其跑步,我认为是首选,持々以恒的坚持,是减肥成功的第一条件,不然三天打鱼,二天晒网,是难于成功的。运动量大于你的进食量,才有耗掉体内的脂肪。一般成人每天能耗的大卡量为1750焦耳热量左右,少食是对的,晚上少食更正确,本身晚上少食就合中医养生。黄帝的早餐,大臣的中餐,乞丐的晚餐,只要你自律,减肥一定会成功的。世面流行吃减肥药,这是商家的说头,不然去医院吸脂,缩胃也行,优与劣,自己定好了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
2018年从80公斤到60公斤用了8个月时间,中途有过无数次放弃一个人也挺过来了,生活从自卑到自信,从性格外向到孤僻。
回答于 2019-09-11 08:43:50
减肥能改变一个人的,因为身体健康出问题了,老公6月份体重200多斤,血糖、血压都都在攀升,我陪他一起减肥,因为他膝盖不好不能长时间跑步,所以先控制好饮食,忌口一切的甜食与饮料,主食用杂粮饭、紫薯、红薯、魔芋豆腐、玉米面、玉米、南瓜、荞麦面条、无糖面包等代替精面精米,多吃新鲜蔬菜,每天中午鸡胸肉、鸡腿肉、鸭腿肉、瘦猪肉、鱼肉、牛肉、羊肉轮换着吃,每餐前必需喝一大杯温开水,晚餐多吃生菜、洋葱、黄瓜、西红柿等生吃对减肥更好,晚上吃5分饱,晚7点以后什么都不可以吃,锻炼身体方面,陪他每天刮腿、刮胳膊来回200下三次,适当的去散步一个小时,一个月他瘦了10多斤,第二月又再坚持一下每天摇呼啦圈1小时,健康的减肥中又减了10斤,第三个月也在坚持自律的情况下又减了10斤,现在170斤,还在计划的减肥!他瘦了以后身体健康正在往好的方面发展,以前的衣服都不能穿了,身材好看了,走路膝盖不疼了,能走几公里都不喘啦,也自律自信了,更关心注重自己的健康!
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