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减肥对你的人生有什么改变？
自己的,个人,体重减肥对你的人生有什么改变？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请
减肥可以改变一个人的，这是所有减过肥的人共同感受，减肥不止是减身体，也会增加你的精神力量。原本懒惰的自己变得勤奋，这是需要自己经过不断的咬牙坚持，在减肥的过程中学会了坚持到底，我相信在你以后的生活，你从减肥过程学到的东西都会帮助你获得成功。
所以，我们不要自甘堕落，不仅要让自己有一个健硕的身体，还要有一个能坚持到底的精神，身体强大固然强大，但是有自身的上限，精神强大则不然，它是没有上限的，一个人的精神有多强，上限就会有多高，这个人的成功就会有多高。
加油吧少年，让自己变得自律，变得强大起来。
我是花乡华子，一个专注于妻管严的男人，喜欢我请关注我。
回答于 2019-09-11 08:43:50
那是肯定，从外形上瘦下来了。其次从性格和自信心上会变得积极主动。
回答于 2019-09-11 08:43:50
为什么上一个帖子没了呢？今天早上146斤，减肥前后的健康检查
回答于 2019-09-11 08:43:50
从体重230多斤经过十个月的饮食控制和健身运动，减掉75斤体重，今年是减肥后的第五年，已经习惯健康饮食，保持锻炼，个人感觉，不要节食，而是三餐要吃的健康，少油少盐少糖，只要控制好饮食，能做到自律，再配合一定的运动，养成良好的习惯，减肥就变成顺理成章的事，健康才是最重要的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一年时间，93公斤到现在73公斤，运动加合理饮食。
回答于 2019-09-11 08:43:50
本身年龄45，身高181，体重83。前两张照片是没健身前，体脂率20，目前16多一点。那时候别的不说，走哪儿，人还没到大脸盘子先到。现在明显纬度比以前小多了。健身一年多，其中在家自练九个月左右，现在进健身房也就七八个月。我就想说，健身让我的脸更小了，，，，呵呵！健身现在开始不晚！大家加油
回答于 2019-09-11 08:43:50
减肥至少可以改变健康状况，肥胖会影响身体健康的，减肥后改变的不只是体重上的变化，还有整个形象气质的提升，减肥后变美了，人就更自信了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
减肥能改变一个人。从体型上看，你减肥成功，只少改变了颜值，人看上去精神了，养眼了，出门办事成功率都有加大的可能。大多数人都愿同健康人打交道，做生意，共事。减少不必要的麻烦，众人都有少一事，少一烦的心理。
十个胖子，九个湿，不是气虚，也许就血虚，本身自己就懒动，不情愿多动，自然就会不想工作，没有能好好工作的基础条件。
如何减肥呢？每天坚持运动，尤其跑步，我认为是首选，持々以恒的坚持，是减肥成功的第一条件，不然三天打鱼，二天晒网，是难于成功的。运动量大于你的进食量，才有耗掉体内的脂肪。一般成人每天能耗的大卡量为1750焦耳热量左右，少食是对的，晚上少食更正确，本身晚上少食就合中医养生。黄帝的早餐，大臣的中餐，乞丐的晚餐，只要你自律，减肥一定会成功的
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