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有拖延症怎么办？难受？
时间,目标,事情有拖延症怎么办？难受？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
不自律是孩子的本能，父母不推一把，孩子就不会自律。 如果孩子是船，爱就是海洋，那么教育就是桨，唯有两者并行，孩子才能开向美好的彼岸。 在《少有人走的路》一书中，有句话：“父母缺少自律，就不可能让孩子懂得什么是自我完善。我们强化自身成长的力量，才能成为他人力量的源泉。” 培养孩子自律，父母更要以身作则。
好的父母，不但是孩子眼前的引路人，也是孩子背后最强大的力量源泉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先拖延症分为四类：
第一种叫做期限性拖延症。
第二种个人事务拖延症。
第三种简单拖延症。
第四种复杂拖延症
（一）我认为首先不要把自己定义为拖延症，不要给自己贴标签，如果给自己贴上拖延症的标签，不利于解决拖延症，你应该更加直面拖延的现象，而不是给自己做出评价，因此要明确自己没有拖延症。
（二）克服对失败的恐惧，奉行立即行动。
（三）因为你太在乎在别人心目中的形象，你特别怕自己全力以赴做了一件事，结果还没做好，我们经常在生活中给自己设置障碍，这样才能保证自己在别人心目中的高大形象，其实我想说，在这个世界上，没有这么多的人在乎你，只有你在乎你自己，只有你自己特别在乎自己的表现。我们应该全力以赴做事情，完成好过完美。
总之，做事情全力以赴，完成好过完美。
回答于 2019-09-11 08:43:50
习惯是靠自己慢慢培养的，首先把该做的事情安排在一定的时间内完成，大多懒惰的人工作上都比较积极主动，可是一回到家就摊着完全不想动了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
只要做到这2点，你就可以改善拖延症
你是否会遇到这样的情况：整理房间时，发现有积累一周没洗的臭袜子；有很多乱放的书积满灰尘；有各式各样的衣服堆满床头；还有各种不知道什么时候留下的文件......刚要掠起袖子干，想起自己今天有约会，“妈呀，算了吧，还是不整理了！”
如果你会遇到这种类似的问题，恭喜，你是一名拖延症患者。今天我就给你分享2点改善拖延症的实用方法：
1.立即行动
某项任务之所以拖延那么久，很多时候是因为你总觉得时间很充裕。
之前公司有活动，要写演讲稿，弄清主题后，我下班到家，就开始敲键盘，初稿很快就写完了。我就产生了一个错觉：写稿子不用着急。后来，部门组织了座谈会，参与人员要发言，正赶上周末，我就想：上次写稿子也没花什么时间，这次就不着急，周六再写。周六早上，我刚打开电脑，想起自己今天和朋友有约会，哼哼，挪到周日再写。但周日我又有其他的活动，到了晚上，洗完漱，准备睡觉，才想起还有稿件没写......所以，只有立刻起来，才能改变拖延现象。
2.行动意义
人性本就偏爱享受，要不是生活所迫，谁愿意努力工作？做事情也一样。一件事情，如果没有物质上奖励、精神上的认可，没人愿意做。雷锋乐于奉献，他虽然没有获得实在的好处，但是他收获了精神的满足，所以，他乐此不疲。
当你不想动起来时，想想完成任务后，给你带来的各种好处。整理房间后，住在洁净舒适的小窝；提前完成工作后，尽情享受休闲时光；实现长久心愿后，活成自己想要的模样……或许，你会更乐于行动。
希望对你有所帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
以前我也有，而且非常的严重，我是去参加了一个培训，迟到了当场罚款200块钱，而且必须是扣现金，立马拿钱不能迟交，当场我就气的脸都绿了，不服气啊！一天都不开心，培训完了释怀，后来就在也不这样了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果是孩子拖延的话，久明老师这样建议：
第一、接纳
人的气质类型有四种，没有好坏，各有优缺点。案例中这个小孩，慢吞吞的样子有时候会把人气的肝疼，但这类人因为不争，成为群体中人缘最好的；因为知足，幸福感是最强的，是其他类型究其一生也很难达到的境界，而他天性具足。又因气质类型后天很难改变，所以，妈妈必须充分了解这类型人的特点，努力看到他的优势，更要劝自己接纳她的不足。
第二、莫催促
第三、建立良好的亲子关系
孩子感受到了妈妈真正的宽容，好的关系就开始了，改变也就随之而来。
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