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坐月子的注意事项有哪些？如何使用产后收腹带？
产后,收腹,子宫坐月子的注意事项有哪些？如何使用产后收腹带？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
很高兴尚形君来解答这道问题。
收腹带顺产一般1周以内就可使用，剖腹产2-3周左右即可使用，收腹带是借助物理方法进行帮助收腹的一种腹带，分产后专用和非产后专用。产后专用是针对产后腹肌松弛，防止内脏下垂而设计的，非产后专用也叫束腹带，是针对腹部肥大的人群。现在市场产后收腹带盛行，有纱布布绷带的，有纯棉的，有精棉针织的，科学表明，产后女性选用一款优质收腹带，确实对产后腹肌的回缩，身体的恢复是有很好帮助的。腹部是产后女性最易导致身体变形的地方，由于腹部在生育过程中过度伸张，造成100%产后女性腹部松弛，这种松弛的腹肌及增大的宫腔得不到及时的复原，极易导致脂肪堆积及诸多妇科疾病的形成，不仅影响美观，更是产后身体变形和诸多疾病的罪魁分手祸首，优质的腹带具有良好的助缩收腹效果，功能性收腹带不仅助缩收腹效果更好，对产后子宫、产道的复旧，产后恶露的排净，腹痛的缓解等都具有良好的效果。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
坐月子虽然是老传统，但是我觉得还是很有道理的，毕竟产妇生完孩子身体是很虚弱的，需要休养。当然现在提倡的是科学坐月子，而不是以前的“捂月子”，首先坐月子期间要注意保持卫生，房间保持通风，在不让产妇宝宝吹到的情况下给房间通风。然后就是饮食上要注意营养均衡，饭菜尽量清淡点，不要大鱼大肉，不容易消化。最后产妇要保持心情愉悦，家里人要关注产妇的情绪，多包容多照顾。
至于产后收腹带我只带了几天，个人觉得如果为了身材恢复能接受束缚的情况下还是带着好，每天上午带一个小时，下午带一个小时。我坐月子的时候是三伏天，实在是带不住，现在小肚子还是有些没有恢复，所以能带还是带上吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
注意事项大概有：
1.合理饮食，均衡就好，不要太补，也不要怕胖什么都不吃。
2.注意保暖，一定要多注意，不能太过劳累。
3.保持愉快心情，有助于孩子安全感培养。
4.不要摸凉水。
5.如果是母乳喂养，要注意不能吃回奶的大料，花椒等。
6.如果是侧切或抛妇产，要时刻关注伤口愈合情况，每日按时清洗。
产后收腹带我没用，所以给不了过多建议。
回答于 2019-09-11 08:43:50
医院的护士说顺产第二天使用，破腹产当天就可以用，固定伤口，及早下地走路
回答于 2019-09-11 08:43:50
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产后应怎样使用收腹带？新妈妈产后4个月开始可以用绑束腹带。使用束缚带可以帮助妈妈恢复体型。
束腹带可以帮助妈妈恢复体型
胎儿出生后，子宫缩小，身体内脏原本受到的压力突然减轻，且其肌肉韧带较柔软，所以很容易下垂，如果妈妈在产后不能很好的卧床休息，内脏下垂的可能性就会高一些，如果正确的保护束腹带，可以帮助新妈妈有效地托起内脏，预防这一个问题。
产后的新妈妈腹部肌肉松弛，肚腩、腰围都会变大，束缚带可以贴身绑缚在耻骨到肚脐的位置，帮助新妈妈补充肌肉力量的不足，使松弛的肌肉得到喘息，逐渐恢复弹性，从而去掉大肚腩和游泳圈，有利于恢复体型和防止内脏下垂。
新妈妈产后4个月开始可以绑束腹带
新妈妈产后盆腔，子宫，内脏器官都会进入一个恢复期，如果太早绑束腹带会使这些器官受到压迫，血液循环不畅，从而影响恢复，另外如果束缚带的绑法不正确或太紧，更有可能引起骨盆底充血进而转化为盆腔炎或子宫、内脏的移位等不良后果。
所以新妈妈产后绑束腹带不宜太早，让盆腔，子宫，内脏自然复位才是重点，可以等到4个月后器官基本复原时开始使用。
束腹带的绑法
1.仰面平躺在床上，双手掌心放在小腹处，向心脏方向推挤内脏。
2.将束腹带从耻骨绑起，绕过臀部，回到耻骨为一圈，重叠7圈。每到髋部就将束腹带反折一次。松紧度以感觉不松，且舒服为准。
3.向上螺旋缠绕，每缠绕圈，就向上走2厘米，直到肚脐。
4.将剩余的束腹带头塞入。
新妈妈束腹带不宜绑得过紧
新妈妈使用束腹带的原则应该是小强度而长时间的坚持，因此不宜刚开始就绑得很紧，以免加大骨盆底，子宫，内脏的压力，使得血液流通的慢，影响这些器官的功能进一步的恢复，可以循序渐进，开始比较松，再慢慢的加大强度，然后长久的时间坚持下去，这样才能取得良好的效果，这样的话就不伤身体，也可以恢复苗条体型。
总结语：新妈妈刚开始用束腹带的时候不要绑的太紧，从开始的松紧再慢慢收紧，每天坚持下去是可以帮助新妈妈恢复体型。
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