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新妈妈如何预防产后心力衰竭？

心力衰竭,产后,自己的新妈妈如何预防产后心力衰竭？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

新妈妈如何预防产后心力衰竭？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

有心脏基础疾病的孕产妇，会有心力衰竭的可能，预防产后心力衰竭，需做好以下几点:1、低盐易消化饮食，避免太油腻食物，最好少食物多餐；2、避免情绪激动；3、注意休息、避免劳累、保证良好睡眠；4、预防产褥期感染；5、心功能较差(3级以上)的产妇不宜哺乳，暂时育人工喂养；6、避免同房。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你可以去正规的艾灸馆调理身体，生了孩子气血不足一定要好好调理一下

回答于 2019-09-11 08:43:50

新手妈妈在生产前用10克人参煮200毫升水备用。生产完后小口慢慢喝完。即可预防产后心里衰竭！

回答于 2019-09-11 08:43:50

讲真的这个问题最大的问题还是自己的心理准备。这个期间不要生气，不要太亢奋，多休息，吃好喝好，没事走走。看看书。听听歌。让爱人或家人多陪陪。一切困难都可以度过的，首先就是为了孩子你不能怎么样。

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好，虽然我离那段日子已经渐行渐远，但现在回忆起来，新手妈妈的确有很多的不适应，在这里我想说的就是首先要更好地照顾自己的内心和情绪，不要求不苛责自己事事完美，做一个完美的妈妈。你首先还是一个人，其次才是那些社会属性，你也是第一次当妈，有情绪，有困惑，有不解都是再正常不过，允许它发泄出来，不给自己压力，完全随心所欲，获得家长的理解和抱持，如果没有耶没关系，自己宠爱自己，新手妈妈无需刻意强大自己，只有你好了，才有能量照顾宝宝，才能分享给他更多的爱。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀！

第一眼看到这个问题的直接反应是：产后怎么会心力衰竭。心力衰竭这个医学专用名词应该跟产后的新妈妈群体的联系不大。

仔细一想，问者应该指的是新妈妈由于产后的恢复，孩子的喂养，自身饮食作息习惯改变等一些列的因素导致精神上的疲惫，是精神上的“心力衰竭”，并非临床意义上的心力衰竭。

解决问题要从根本因素抓起。产后新妈妈由于怀孕生产之后，自身身体状况发生改变，孩子喂养导致夜间睡眠间断，传统月子期间疏于运动，与外界的沟通交流减少，确实比较容易出现情绪波动进而导致出现心神俱疲的感觉。

预防新妈妈的产后“心力衰竭”，新妈妈们要从体能上保证自己有足够的睡眠，以应对喂养孩子期间出现的睡眠间断状况；从知识储备上积极主动了解育儿相关知识，比如科学喂养、产后形体恢复、饮食营养均衡等，以保证育儿期间不会因为相关知识和操作不会导致手忙脚乱心烦意乱。心神俱疲的“心力衰竭”之感主要发生在遇到问题之后，疏于跟自己的丈夫和妈妈（婆婆）等亲人的沟通，感觉是自己一个人在生产育儿上孤军奋战。遇到问题注意与亲人（尤其是丈夫）沟通，大家合力想出解决办法，避免有孤军奋战之感进而产生焦虑抑郁，感觉“心力衰竭”。

当然，如果问者真的是有发生临床意义上的心力衰竭症状表征的情况，应当立刻送医，寻求专业的心脏专科医生的帮助支持。

希望以上回答能给你带来帮助！

回答于 2019-09-11 08:43:50

医生在线网为您解答：

　　曾有调查发现，心力衰竭的人群中，男性患者比女性更多，患有心脏病的女性在怀孕以及分娩时都会有心力衰竭的现象，那么对于这类女性，应该如何预防心力衰竭呢？

　　1、心功能为皿级以上的产妇我们不建议自己哺乳，宜采取人工喂养。

　　2、在日常的饮食中药控制盐分的摄入，多吃一些易消化的食物，不要吃比较油腻的食物，防止增加胃部的消化负担，不要一次吃过饱，尤其是晚餐，尽量做到少吃多餐。

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