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成年人如何高效学习？
自己的,高效,知识成年人如何高效学习？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
在阅读或学习之后，对于一些对自己有用观点、理论、知识点，要学着结合自己已有的知识，联系工作、生活，写写感悟、接下来要如何用或可以怎么用，而不是读完就完了。这样才不至于出现“读了那么多书，好像并没什么用”的感叹。
回答于 2019-09-11 08:43:50
主要还是专注吧！学习的时候放下手机，一心在学习上，别让别的事情分心
回答于 2019-09-11 08:43:50
虽然已经不能重新做回学生但是还是可以自学的，现在网络很发达，网上很多学习网还有视频教程，有专门不花钱的，既然学习看到不花钱的有感兴趣的就点进去，看看总是不吃亏，长长见识也好啊，能学点就学点，没事儿就学会，看到好的就记下来，时间久了多少耳濡目染。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得工作中需要的东西学起来特别快，为什么？
1、有紧迫感，你不会的话，可能工作完不成，严重的会丢工作，关乎生存了，不会也要会呀！
2、有目的性，上学时的学习我是一直不知道有什么用，尤其是大学时，所以学着就费劲
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果你生活无忧，我建议你可以看一些人文社科之类的书，了解一下社会，充实完善你的世界观。求全。
如果你目前依旧饱受生活压力，你应该学一门技术，掌握一门技能。求专。
生活不易，加油。
回答于 2019-09-11 08:43:50
成年学习是月不间断的学习。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一，任务驱动。
人们选择做某些事情，一般不外乎有两个驱动力，一是兴趣爱好，二是利益奖励，比如金钱、名誉等等。成年人的学习，应该放弃兴趣的驱动，让必须完成的任务成为学习的动力，这样才能达到高效学习的目的。要学会自己聘请自己。比如你想学习演讲，你按照一般的方法去学理论，可能学习效率会很低，甚至于半途而废，因为你缺乏任务的驱动。假设你设想自己要在公司的年会上发表演讲，并且只有短短一周的准备时间，那么可能，你就进入了高效学习的轨迹。如果这一点做不到，那就给你另一个招法：以教为学，就是你要做教程，学习以后要去教别人。这个样子也会产生动力，并且还有个好处，一旦你学习了，可以教别人了，你就不再惧怕失业，成为令别人羡慕的自由工作者。
二，克服拖延症。
许多人都自己开车，给车加油是判断一个人会不会拖延的好标准。自己开车，你会拖到自己的车彻底没油了再叫拖车把自己的车拖到加油站去加油吗？恐怕没有！这说明，有些事你只所以拖延，只是危害不大，当你真没法了，你也不会拖延。所以，解决拖延症的绝好方法，就是让任务“严峻化”，当你在一件事情上完成了突破，形成了习惯就好了。还是回到上面提到的学习演讲的例子，假设一周以后你只是对着四五个同事讲话，你可能会拖延，不重视，但你只要假想一个星期以后是对着一千人在讲话，而且讲不好会有少收入十万元的代价，估计你不睡觉也会反复地去主动练习了。
三，设定有效目标，并进行目标分拆。
相信我们大多数人都有过很多的梦想或者说是目标，要做有钱人，要做成功者，都实现了吗？残酷的事实是，大多数人一辈子没过上理想的生活。道理就在于目标太大了，不具体的目标，等于没有目标。怎么办？要设定有效的目标，并把大目标分解成一个个的小目标，让每一步目标清晰可行，才能最终实现梦想。比如，我要让自己强壮起来，这几乎是每一个男人都渴望的事，但并不是每个男人最后都能强壮了。假定你把强壮的目标先放到一边，每天先从俯卧撑开始，第一天做5个，第二天做6个，每天多做一个，容易吧？坚持做三个月，你再看看自己强壮了没有。效果可能你自己以前都不敢想像！
四，训练自己的专注力。
一个人做事和学习的专注程度，决定了他做事和学习的效率。如何训练自己的专注力？这里给出几个生活中的训练专注力的方法——营造仪式感，提升专注力。
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