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如何变得自律?
自己的,的人,自律性如何变得自律?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
为什么会这样?同样的行为,条件不一样,后者却完全不需要自律就能做到。说白了,好处远大于成本,既能锻炼身体又多了和喜欢的女生相处的机会,简直一举两得。
这种好事不一定会轮到你头上,但你完全可以自己给目标制造出额外收益,比如达成目标后奖励自己买最新版iPhone,增强行为动机。
回答于 2019-09-11 08:43:50
若有同感,请关注之!每每来读,必有所益!
1.要试着养成此习惯,坚持自律。
2.每日写文章反省自己,提醒自己自律。
3.提高自律意识,不要认为无人监督,头灵三尺有神明。
3.制定每日要做之事列表,告诉自己严格照此执行。
4.经常回味自己因自律带来的好处和享受那种受益于自律的幸福感。
5.当想不自律时,多想想由此产生的不良后果警醒自己。
6.在自己办公场所或家中贴自律二字提醒自己,自我监督。
回答于 2019-09-11 08:43:50
若有同感,请关注之!每每来读,必有所益!
1.要试着养成此习惯,坚持自律。
2.每日写文章反省自己,提醒自己自律。
3.提高自律意识,不要认为无人监督,头灵三尺有神明。
3.制定每日要做之事列表,告诉自己严格照此执行。
4.经常回味自己因自律带来的好处和享受那种受益于自律的幸福感。
5.当想不自律时,多想想由此产生的不良后果警醒自己。
6.在自己办公场所或家中贴自律二字提醒自己,自我监督。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自律,是一种修为。
能够做到自律,必需是一个有教养、有函养、有一定自知、对自己有着严格要求而追求上进的人。反之,性格随便,嘻嘻哈哈,随心所欲,放纵自流,自我为中心,一切都无所谓的人,何谈自律?
想要自律,又恐忘形,可根据自已眼前的目标制定座右铭,可放在自己的案头,制作成手机封面首屏,时时给予提醒,即适用又不张扬,浸入骨髓,落到实处。
回答于 2019-09-11 08:43:50
从根本上讲,自律就是你被迫行动前,有勇气有能力让自己去做必须做的事情。自律往往和不愿做或懒于去做但却不得不做的事情相联系。“律”即是规范,保证没有行为会越出这个规范。
自律性的培养往往从容易被忽视小事开始,比如刷牙洗脸、守时、服饰打扮、吃饭等等。有几个方法可以参考一下。
1、培养正确的三观意识,只有三观意识端正的人才会成为自律性很强的人。
2.平时加强学习,增加自己的文化储备和个人修养,越是这样的人往往越谦卑,越自律。
3.学会控制自己的情绪,只有能够驾驭情绪的人才是自律的典范。
4.时刻让自己保持清醒的头脑,遇事沉着冷静,遇到事情能够冷静处理。不依赖别人,完全摆脱自卑情绪,拥有自信心和独立人格。
5.增强自身素质,一个有素质的人怎么会不自律呢?
以上是我的分享,希望对您有帮助!
回答于 2019-09-11 08:43:50
关于自律的问题,一般年轻人都很想知道怎么来自律自己。自律,通俗的说法就是自己约束自己的能力,是一种自己的自控行为。
有的人自律能力很强,而有一部分人的自律能力却很差。那么,怎么来提高自己的自律能力呢?其实说难也不难,那就是在做某些事的时候,来一下“换位思考”!也就是说,换位思考是提高自己自律能力的最好武器!己所不欲勿施于人,就是这个道理。
您说是不是呢?欢迎在评论区大家说说自己的看法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如何提高自已的自律能力?这是许多年轻朋友一直苦苦思索而未得到明确答案的问题。
作为一个退休老人,想给大家提几点建议:
第一,自律的内容要明确具体。针对自身存在的问题,选择最重要最紧迫最需要克服的内容,制定周密的改正措施,是提高自律能力的前提,切忌内容空泛,不明确,不具体,缺乏可操作性。
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