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如何变得自律？
自己的,的人,自律性如何变得自律？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
第二，自律的标准要实事求是。自律标准的生命力在于经过努力可以做到。标准太低，达不到自律的效果；标准过高，也往往会形同虚设，流于形式。所以，一定要量体裁衣，结合实际确定自律事项的标准和要求。
笫三，自律贵在持之以恒。能不能坚持始终，不受任何情况干扰，扎扎实实执行自律的内容和标准，是自律成败与否的关键。考验着每个人的決心和耐力。只要持之以恒，就可以形成习惯，习惯随之就成为自然。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自律意味着要舍弃一些东西，去挑战一些让自己感觉到不舒服事件！！！
自律首先要确立自己的目标！在自己感到疲惫，坚持不下去的时侯。一定要克服自律的敌人——懒癌症！！可选择一种放松自己的有益娱乐活动，来释放身心压力，使自己的自律变成一种习惯，来达到自已的目标！！！！
回答于 2019-09-11 08:43:50
关于自律的问题，一般年轻人都很想知道怎么来自律自己。自律，通俗的说法就是自己约束自己的能力，是一种自己的自控行为。
有的人自律能力很强，而有一部分人的自律能力却很差。那么，怎么来提高自己的自律能力呢？其实说难也不难，那就是在做某些事的时候，来一下“换位思考”！也就是说，换位思考是提高自己自律能力的最好武器！己所不欲勿施于人，就是这个道理。
您说是不是呢？欢迎在评论区大家说说自己的看法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自律，说白了就是个意识问题，你意识到了，自律才会自然而然的产生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先你要有一个目标
这个目标可以很远大，也可以比较小。这不是别人逼得，是你自己确实想要的，想要达到的位置，想要获得的成就，发自内心，没有外界的干扰。
施瓦辛格曾经也有过多个目标:成为欧洲先生；成为宇宙先生；当上好莱坞最受欢迎的演员；成为加州州长等等
有目标是一切的开始，是你奋斗的动力源泉
然后你得付出行动
很多鸡汤的通病是:只告诉你要努力，不告诉你该怎样努力
施瓦辛格告诉你:
要规划好自己的时间
保持“饥饿”（渴望）
不要惧怕失败
不要有 plan B等等
有了目标就有了方向和动力，有了方法就事半功倍
有了目标和方法，何愁不能自律呢？
回答于 2019-09-11 08:43:50
某种意义上，在成人的世界里人与人之间的差别就在于自律的程度。事实证明，所有优秀的人无一不是自律的人，所有成功的人也都是超自律的人（包括一些男女明星）。
自律的道理很简单，所有正常人都懂，但为啥有的人做到了自律，有的人做不到自律呢？
自律需要动力、内驱力。
1.懂自律的人，是一个成熟的人。一个成熟的人自然知道该怎样约束自己管控自己，啥该做啥不该做，啥必须做。
2.懂自律的人，是一个有理想有目标的人。为实现自己的理想目标，懂得必须坚持该坚持的，再难也会坚持下去。
3.懂得自律的人，是一个有责任心，有担当的人。成人的世界里，人都是有责任的，也必须扛起属于自己的担子。一个人的生存意义，不仅是自己活的好，还要让依靠自己的人过得好。为了这份责任担当，必须自律。
4.懂得自律的人，是一个有爱懂感恩的人。爱，不管爱谁，落实爱就要付出。不然说爱可啥也不干啥也没做，算什么爱？感恩，不管感恩谁感恩啥，你要有报恩的能力，而这个能力是实实在在的（物质上的行为上的）。你没自律一事无成，拿啥感恩？
5.懂自律的人，是一个对生活人生有高要求高目标的人。就拿健身节食减肥来说，他（她）就想要自己的体重保持在标准范围内，苦逼自己，换来的是自己的状态比同龄人健康、年轻、自信，想穿啥衣服都合身都好看，别人看着舒服，自己也愉悦。这就是他（她）想要的生活状态。
总之，自律道理很简单，但做到自律不简单，没有动力和内驱力是做不到的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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