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老人脚后跟疼是怎么回事？
骨刺,疼痛,足跟老人脚后跟疼是怎么回事？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
跟痛症
该病特点是跟骨跖面疼痛，多发生于中年以后的肥胖男性患者，可单侧或双侧发病，与退化和劳损密切相关，常见的病因有以下三种：
1.足跟脂肪垫炎
脚后跟是人体最“接地气”的一个部位，其足底的皮肤也非常有特点：皮糙肉厚，跟骨和脚后跟的皮肤是由许多纵行纤维组织相连接，形成足跟脂肪纤维垫，长期的劳损会发生无菌性炎症，引发疼痛。
2.跖筋膜炎
足底骨骼并非“一马平川”，而是有个弓形结构，是靠足底一种亮白色坚韧韧带来维持的，这条韧带称为足底跖筋膜，随着年龄增长，跖筋膜发生退变，连接足跟处的部位出现无菌性炎症，引起疼痛。
3.跟骨骨刺
跟骨骨刺一般不是脚后跟疼痛的原因，骨刺的大小跟疼痛的严重程度并不成正比，只有骨刺方向指向前下方才有机会引起疼痛，这种情况非常少见。
跟骨高压症
主要是由于跟骨内压力增高而产生的足跟疼痛，和跟痛症有本质的区别，但两者都会引起脚后跟疼痛，区别点在于疼痛部位不同：跟痛症的位于接触地面的部位和内侧，跟骨高压症除了位于上述部位，还表现在外侧，伴有叩击痛，并且不能通过封闭治疗缓解疼痛。
发病机制：正常情况下，供应跟骨的动脉和静脉处于动态平衡，在某些病理因素影响下，出现了动脉供应增加或静脉回流受阻，造成跟骨内充血或瘀血，产生疼痛。
治疗原则
1.跟痛症
给予非甾体类消炎药对症治疗，局部可行热疗或理疗，亦可外敷活血通络药物；局部封闭治疗；采取鞋垫柔软鞋垫等等。
2.跟骨高压症
抬高患肢可减轻疼痛，保守治疗效果不佳，除了止痛药物对症治疗外，必要时可给予跟骨减压手术治疗。
回答于 2019-09-11 08:43:50
刘医生谈骨论筋老年人脚后跟疼痛是怎么回事
很多人都有过脚后跟疼痛的情况，特别是老年人，不但疼痛的时间长，并且疼痛剧烈。今天就有一位老年亲属向我咨询脚后跟疼痛的问题，他为了锻炼身体，每天都走10000步左右。虽然也积极治疗，但是效果不明显。下面就结合着他的情况给大家说一下足跟痛！
什么是足跟痛？
足跟痛分析起来不是一个单一的疾病，人们把所有能引起脚后跟疼痛的疾病总称为足跟痛。它是指各种原因引起足跟部位的骨头、关节、筋膜等组织发生慢性炎症，导致脚后跟疼痛的一种临床表现。
一、足跟脂肪垫炎或者萎缩。
在人的足跟部有一个足跟脂肪纤维垫，具有防止滑动和吸收震荡的作用。1.随着年龄的增加，脂肪垫出现退变，出现萎缩并失去弹性，站立或者行走时，就容易出现疼痛的情况。2.另外在外伤、劳损或者寒冷潮湿的作用下，这会引起该脂肪垫的炎症，从而出现症状。老年人可在这两个因素的作用下，症状更加明显和突出。
二、足底筋膜炎。
足底筋膜是维持足弓的纤维结构，贯穿于整个足底。起着吸收震荡、维持足弓、增强弹性的作用。持续的牵拉，特别是长期站立不行，都可以导致它出现问题。出现足跟及足心疼痛、胀裂感。
三、跟骨刺。
这个也是大家普遍所认为的问题，脚后跟都长了骨刺了，能不疼吗？其实它还真不是引起足跟痛的常见原因，并且疼痛程度与骨刺大小不成正比，绝大多数骨刺并无疼痛，引起疼痛的可能与骨刺的方向有关。比如斜向前下方的容易引起。
上面这三个是引起足跟痛最常见的原因，还有一些，比如跟腱炎、跟骨滑囊炎、足弓异常等也会引起来。这里就不做过多说明了。
脚后跟疼痛的治疗
虽然细分起来种类比较多，但是治疗的方法基本一个样。
1.减少站立和行走的时间，充分休息。像我这样每天1万步以上，是不行的。这是引起疼痛的原因。从根源上杜绝。
2.选择合适的鞋子。宽松柔软，可以垫中间高的鞋垫。
3.热敷足跟部。可以烫洗脚、艾灸、烤灯、理疗等，促进血液循环，加快炎症的消退。
4.口服非甾体类消炎镇痛药，或者外用扶他林。这类药物对于它非常对症。
5.严重的可以考虑局部封闭治疗。
6.可以加强足底锻炼，比如用脚趾夹毛巾，牵拉足底等。
对于足跟痛的治疗基本上就是这些，并且效果很好。希望这些对大家能有所帮助。
大家可以关注我或者下方留言，以了解更多医学知识。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
俗话说：“树枯根先竭，人老脚先衰”。年纪大后，许多人都会出现足跟痛的问题，尤其是中老年人。经常足跟痛的人群，主要表现为双脚后跟经过长时间的站立、行走、运动后，就会感到针刺感的疼痛，休息后则会得到缓解。
足后跟痛的原因
足跟痛的情况以中老年人群为多，因其腱膜劳损或发生退行性改变，故而会出现骨刺、骨膜炎等情况。从中医的角度认为，足跟痛多数为肾虚或肝肾阴虚。
肾足少阴之脉，起于小趾之下，斜走足心…… 别入跟中 ——《黄帝内经》
足少阴肾经起始于足部，穿行于足跟部。而肾主骨，肝主筋，足部筋骨失于濡养，主要的原因便是中老年人随着年纪的增大，出现肝肾阴虚的情况。
足跟痛的情况主要以肾虚为主，肾之精血亏虚，故而足跟骨髓失于濡养，出现酸痛、无力等症状；此外，肝藏血，如出现过度劳累或感受风寒湿邪后，肝之气血则会瘀滞经络不通，导致筋脉失于濡养，出现足跟痛的症状。
是主肾所生病者... ...足下热而痛 ——《灵枢·经脉》
如何改善足跟痛
改善足跟痛的问题，首先要疏通肾经的气血——
1、白术泡脚
出现足跟痛或骨刺等人群，可以白术煎汤后，倒入热水中，每晚泡脚。
此方源于《本草纲目》治牙痛之证，适用于骨刺人群。
白术味甘微苦，入脾、胃经，有健脾益气、燥湿利水等作用，善于治疗呕吐、水谷不化、泄利等各类水溢之症。
而肾主骨生髓，齿为骨之余，且肾主水。而骨刺的主要原因为骨髓不受制约而外溢。
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