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哪些原因会引发产后抑郁?一旦产后抑郁,该如何调节?
产后,产妇,抑郁哪些原因会引发产后抑郁?一旦产后抑郁,该如何调节?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
4、及时寻求专业帮助
如果发现产妇出现疑似抑郁症状,应第一时间寻求专业心理健康工作者的帮助,比如去往当地综合医院的心理科/身心科/精神科,或者去往当地精神卫生中心/精神专科医院。
除了寻求专业人士的帮助,家属应当多陪伴产妇,多给予心理上的支持,通过聊天、适度运动的方式减轻心理压力。同时,应避免产妇和宝宝独处,发现异常情况要及时寻找原因。
结语
尽管产后抑郁较为多发,但是这并不代表产后抑郁不可治。只要及时发现、治疗得当,产后抑郁完全可治。
感谢您的阅读,如果您有不同的意见或建议,欢迎在下方评论区留言讨论。
我是心理咨询师陌路,用心理学的眼睛看世界,你也可以。
回答于 2019-09-11 08:43:50
引起产后抑郁的原因只有一种,就是气血瘀滞。
首先,孕妇在怀孕过程中,身体的大部分能量会集中供应胎儿的生长。人体的气和血都是肾精所化,如果在怀孕过程中,孕妇本身体质的问题,或者孕期营养补充不足,导致肾精化生不足,则就会造成气血紊乱而淤滞。
其次,脾为血液生化之源。孕妇在孕期如果吃了更多肥腻或寒冷的食物,造成脾脏湿气囤积,生化能力变弱,则也会造成血虚血淤。同时,气血同源。血淤则气滞,最终气血同时淤滞。
再次,孕妇在生产过程当中,大量出血,极易造成血瘀。如果在此过程中没有及时处理血瘀,则会造成气滞血瘀。
最后,孕妇在怀孕过程中,情绪不稳定,容易发怒。分娩过程中,情绪波动也极大,这也是造成气滞血瘀的主因之一。
治疗产后抑郁的方法就是理气散瘀,同时,因为淤滞导致体内生寒,则应同时去寒。
可以找中医开方子调理下。
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