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女朋友有严重的抑郁症，男友应该如何帮助她恢复心理健康？

抑郁症,让她,她的女朋友有严重的抑郁症，男友应该如何帮助她恢复心理健康？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 我女朋友有严重抑郁症、对生活已经失去信心、时常在想活着为了什么，有轻生的念头，也已经吃了两年药了，可是不是还是会有很奇怪的想法、我想让她开心点能走出来、请问有什么方法能有效的带她走出来吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先，为你的不离不弃点赞！抑郁症看抑郁程度来，你说你女朋友已经有严重的抑郁症了，建议去找专业的心理医生看看，并严格按照他们给出的建议执行！

你要注意的是，给她安全感，用行动告诉她，你一直在她身边，让她有安全感，严重抑郁的时候，人都比较脆弱，过的小心翼翼，所以你要让她感觉到，你时刻在她身边，让她有安全感。

别给她言语上的刺激，别说教，也别给她说什么心理鸡汤，你要做的就是倾听，倾听，还是倾听……，合适的时候稍加引导。

有时间尽量带她出去参加户外活动，并注意观察她的言行，抑郁症一般发作的时候春秋季较多，马上春天了，更要注意。

没有和她在一起的时候，保持通讯畅通，这样在她需要你的时候，随时可以找到你。

保持她的卧室干燥，舒服，尽量给她一个好的睡眠环境。

最后建议找专业的心理医生，按时督促她吃药，并找个专业的心理咨询老师，跟踪服务一段时间（一般最低也要三个月半年以上），别稍有好转就停了，要巩固一段时间。

谢谢！

回答于 2019-09-11 08:43:50

带她去看专业心理医生，开药。找个专业心理咨询师心理辅导，加上你的爱心陪伴。三个月到半年就能好

回答于 2019-09-11 08:43:50

带她去看医生。

抑郁症是一种疾病，已经超出心理健康范畴。男朋友如果不是医生，就带她去看医生。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我也有轻度抑郁症，带她去旅游，换换环境，换种心情，帮她找到问题的来源，有些行为都是存在于他的原始家庭中的，我就是这样我小时候被吓得吃过药，差点被妈妈掐死，我妈犯了癫痫，是被我爸气的，现在看来我的问题很严重，

回答于 2019-09-11 08:43:50

带她学佛吧，或许能打开她的心结。

回答于 2019-09-11 08:43:50

陪她看病，督促她吃药，晒太阳，户外活动，让她说出心里纠结事，给予开导。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我曾经的女友，现在的老婆也曾患上抑郁症，在我们的不懈努力下她已经摆脱抑郁症了，下面分享我的一些经验，希望对你有帮助。

倾听她陪伴她。抑郁症患者的内心是很敏感的，所以你的女朋友经常会产生一些消极情绪，或自卑或大哭或难过，偶尔还会向你抱怨让自己不开心的事，此时你要做的就是倾听她的抱怨并陪伴她，要让她感受到自己不是孤独的，让她有安全感，这对于抑郁症的病情是有很大帮助的。

鼓励她尊重她。鼓励女朋友去看医生，如果她不想看医生就不看；如果她看医生并且服用了抗抑郁的药，但是她感觉不舒服，就不要再让她吃。鼓励女朋友去跑步，并告诉她跑步对抑郁症的缓解作用，但是如果她觉得跑步太累不想跑，那就停止。你作为男朋友，要鼓励她去做对走出抑郁症有用的事，但也要尊重她不愿意做的事。

走出抑郁症是个很漫长的路程，但是只要你能一直陪伴在女朋友的身边就一定会成功的，在这里真心希望你的女朋友早日康复！

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