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孕期应该注意哪些问题？

孕期,胎儿,孕妇孕期应该注意哪些问题？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

孕期应该注意哪些问题？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

怀孕早期注意事项⚠️

1、避免性行为，怀孕早期孕囊着床还不稳定，性行为容易导致流产，所以怀孕初期最好禁欲。2、避免重型体力劳动和剧烈运动，例如米油，西瓜等重物最好由家人提，孕早期可以散步，在家收拾衣服扫地，最好不要跑步或者骑自行车。

有过流产史的孕妇还应避免大幅度伸展运动，有些孕妇属于易流产体质，连手臂举过肩膀都可能引起流产。 3，保持良好情绪。很多孕妇怀孕40天后会有不同程度的孕期反应，表现为食欲减退，恶心呕吐，胸闷易怒，情绪非常的不稳定，这时丈夫要多关心体谅，多安慰，避免孕妇情绪过于激动，引起子宫收缩造成流产的。4,慎服药物，很多药物可能会导致胎儿畸形，

5,孕早期的孕妇最好远离猫狗等家庭饲养的宠物，被宠物咬伤抓伤，容易感染寄生虫，造成胎儿的畸形及死亡。6,去医院做任何检查首先告知医生自己是孕妇，避免因疏忽做一些可能致畸的检查。

孕晚期注意事项⚠️

1、28周以后属于孕晚期，应按时产检，注意胎动次数，如果胎动不规律应及时去医院检查，可能是胎儿脐带绕颈。 2、加强营养，这时候胎儿需要大量营养，但是因为子宫已经撑大顶住胃，孕妇可能又有恶心吃不下饭的症状，孕妇最好少吃多餐，保证营养。

3,休息休息，因为身体负担太重，孕妇容易体位性低血压，所以不宜长期蹲位劳动，上厕所起来时应扶着墙或者椅子，慢慢起身，以免晕倒。 4,睡觉尽量避免平躺，胎儿已经发育的比较大，容易压迫脐带和胎盘血管，导致胎儿缺氧。

3,有以下五种情况，须立即到医院检查诊治。 （1）阴道见红、小腹坠胀、尿频、10分钟宫缩2-3次（每次宫缩30秒以上）； （2）下肢水肿、头晕眼花，心慌气短 （3）37周前出现强烈宫缩或者超过预产期一个星期还未发作。

孕妇饮食注意事项

怀孕期间需戒酒、咖啡、茶等含有咖啡因和酒精等易引起兴奋的饮品；需避免腌制，熏制的食物，亚硝酸盐含量较高的食物。避免吃螃蟹等寒性食物，容易导致流产。

回答于 2019-09-11 08:43:50

来跟大家报喜啦，39w+5的时候15分钟顺产米奇宝贝，母子平安，无撕裂无侧切，人生进入新阶段，感谢这段时间在小红书接到的好孕，现在还愿，希望可以把好孕传递给每一个还未生产的准妈妈们。

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顺产经验：

1、关于孕期饮食原则

少油少盐、低脂少糖；蔬菜摄入量＞肉类

水果在整个孕期我都是在饭后一小时才吃的，但是高糖分的水果一般不吃。而且晚上也不吃水果，因为不易消化。

孕期多喝粥多喝汤适当吃些粗粮调理肠胃、少吃豆类要不然会容易胀气、水果可以用热水过一下再吃哦

2、关于有助于顺产的姿势

墙面滑行

背靠墙站立，两脚分开与肩同宽，慢慢靠墙下滑至坐姿。保持坐姿数秒，然后再上滑至站立。重复10次。可帮助打开骨盆口，给宝宝更大空间进入产道

盘腿对脚坐

保持后背腰部挺直，两脚掌合上，将足跟向内侧拉，同时降低两膝。这可以拉伸大腿与骨盆的肌肉，同时改s分娩时体位，保持骨盆柔韧性，增强下身的血液循环

3、保持好良好的心态，这个很重要，我由知道怀孕就一心只想顺产，没想过剖腹，坚信自己能顺产，给足够信心自己，没想到自己竟然能生小孩，神奇。

产后tips：

1、一般来说，顺产的妈妈在产后4-6小时就可以自己排尿，产妇不能因为害怕伤口疼痛，不敢小便，从而导致尿潴留，引发尿路感染。所以产后一定要多喝水，促使排尿。

2、我生产完当天就觉得屁股隐隐作痛，医生说应该是因为顺产后腹腔压力变大导致痔疮严重了，然后给我开了孕产妇可以用的爱.慈.贝.洛.安

还没有生产的妈妈们，祝愿你们都能超快无痛顺产，不撕裂不侧切，成功升级

回答于 2019-09-11 08:43:50

给怀孕的准妈妈几条掏心窝的建议！

我怀孕的时候最爱干的事儿就是在网上搜自己怀孕的周数，12周nt，大排畸，唐氏，胎心监护，糖筛，孕检，看男女，双顶径，都是我最爱打的关键字；

除此之外，就爱看婴儿车，奶瓶，待产包之类的买买买，直到我破水进了医院，经历了生产，喂奶，坐月子，育儿，直到宝宝现在6个多月，我才意识到自己浪费了很多时间。

怀孕的时候本可以作更多的准备，让后面的自己更从容，所以我就一直想着，我一定要来写一写大部分怀孕类笔记没有提到，但却无比重要的事情！

⚠️⚠️分别是：

生产知识： 含选医院，无痛，陪产，拉玛泽呼吸法，凯格尔运动

关于生产,给几个tips :

(纯属个人一胎经验,参考即可,不适用每个人)

●只要老公能陪,尽量陪,没坏处,晕血的除外;

●让老公储备知识,而不只是你;

●开指快的,或者忍痛差的,无痛尽早叫,从准备麻醉到注射,再到真正无痛至少1小时+ ;

●无痛是人类之光，就像拔牙也要麻醉一样,不用抵触,不要省钱;

●孕期多运动，忌大补,增重控制在20斤以内,你控制不住的嘴,迈不开的步,都会长在你孩子身上，让你顺产困难!甚至面临侧切和撕裂;

●孕16周开始就可以跟着手机软件G动锻炼盆底肌进行凯格尔运动，增加盆底肌的弹性和分娩动力，助力顺产，避免孕后期出现的尿频、漏尿和便秘的尴尬

●能撕裂自然顺产,绝不侧切上刀子，伤口更规整,那是屁话!

母乳知识： 保含乳头混淆，凹陷，母乳顾问，姿势

过来人的母乳tips :

●检查自己的乳头,如果有凹陷,特别敏感等.提前做准备;

●母乳会遇到100种问题,提前做心里建设.多看别人的经历,多问身边的过来人;

●在当地找母乳顾问，非常有用，一般都是母乳过的妈妈很有爱心，有经验;

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