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糖尿病人能吃花生米吗？
花生,血糖,糖尿病患者糖尿病人能吃花生米吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
然后就是测量你的血糖值是多少以空腹为准，餐后的是一个参考结合你的状态进行调理，通过药物，食物，运动锻练等方法进行治疗和调理，就可以达到一个降血糖减少并发病的效果。糖尿病本身不可怕可怕的是糖尿病引起的并发症，因为长时间在高血糖的状态下，各个器官都会因此受病。就会产生一些不良的后果。
所以饮食是是需要注意的。各种含糖量高的水果。和易引起血糖高的食物都是不能吃的。重点还是药物的应用，因为长时间不吃这个那个也会营养不良，所以重点还是需要通过用药给足身体需要的胰岛素进行降糖治疗、然后辅以食物，运动锻练进行调整。
回答于 2019-09-11 08:43:50
糖尿病的患者可以吃花生米，如果吃一些醋泡花生，能够起到软化血管，改善微循环的作用，但是不要选择含糖制作的花生米食品。
如果吃了含糖量大的食物，可以适当的增加胰岛素量，或者增加降糖药物的剂量。
糖尿病的患者如果长期血糖控制不稳定，可能会导致末梢神经损害，肾功能受损，心脑血管供血不足等，可以在医生指导下应用一些营养神经，保护肝肾功能和改善微循环的药物。
平时做一些有氧呼吸运动，避免太过肥胖，不要经常接触有辐射性的物质，不要吸烟，每天适当的散散步，可以改善心情，提高生活质量。
回答于 2019-09-11 08:43:50
糖尿病患者是可以吃花生的，并不是有些人说的那样不能吃花生。
我们讲，糖尿病的饮食治疗，主要是为了从热量摄入这一块来控制。糖尿病患者首先要知道食物中的营养成分才能做出选择，到底吃还是不吃，如果吃，怎么吃？
花生中含有大约50%的脂质，25%的蛋白质，25%的维生素B1，维生素B2及维生素E等多种维生素。花生中所含的脂质基本都是不饱和脂肪酸，其中占一半的比例是不饱和脂肪酸。
也就是说，花生中最主要的营养成分是脂肪，脂肪是为人类提供热量的主要物质之一，每一克脂肪能够产生9卡路里热量，远远高于葡萄糖和蛋白质，因此，脂肪产热非常高，糖尿病患者要严格选择脂肪类食物。对于糖尿病患者的要求一般是每日总值房供给量限制在总热量的20%-30%，合并高脂血症的患者更要减少脂肪的摄入量。也就是说糖尿病患者完全可以吃花生，只要控制好量就可以了。
除了数量，脂肪的质量也非常重要，对于糖尿病患者推荐如下选择原则：控制饱和脂肪的摄入，饱和脂肪对人的伤害更大一些，主要存在与肥肉、猪牛羊脂肪、禽类皮下脂肪、黄油、全脂牛奶、可可油、椰子油等油中。适当摄入不饱和脂肪所占的比值，花生油就是含有不饱和脂肪较丰富的食物。适当选用多不饱和脂肪：比如核桃和深海鱼等。
控制富含胆固醇的食物：蛋黄已经一个钟动物内脏。如果糖尿病患者血液中胆固醇在正常值以内，胆固醇摄入量可以在300-500mg，如果胆固醇偏高，每日胆固醇摄入量要小于300mg为宜。
总之，对于糖尿病患者来说，完全可以食用花生，只要合理控制摄入量，花生并非禁忌之食物。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
您好!首先可以肯定，糖尿病患者是可以吃花生的。
糖尿病控制饮食的原则是控制每天的总热量。一般情况并不限制食物的品种。但是花生含脂肪比较高，热量是比较高的，摄入时一定要注意量的控制，同时减少别的食物的摄入，防止导致血糖升高。
回答于 2019-09-11 08:43:50
糖尿病人不要太过于这不能吃那不能吃，要少吃不要常吃。比如水果，干果，带有糖类的疏菜。都要吃，但都要少吃，要分着吃。不能谈糖色变，有的糖友就控制的很好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以吃花生但要适可而止。
回答于 2019-09-11 08:43:50
糖尿病人可以吃花生米，一、是控制数量，每次吃5到10克（约10个花生粒），二、在两餐之间吃。三、这段时间血糖控制的好才能吃，我就是糖尿病人，有二十二年了，这是我多年来自己测试，吃十粒血糖还略有升高，每个人之间也有差异，在吃的同时，测量一下餐后两小时血糖。
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