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谁做过满月发汗？效果怎么样？
产后,月子病,产妇谁做过满月发汗？效果怎么样？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
谁做过满月发汗？效果怎么样？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
出月子需要发汗吗？
作为一个中医，我很负责任地说，产妇是不需要专门去做所谓的“发汗排毒”的，原因如下：
1，产后体虚，发汗弊大于利。
产后的女性，由于分娩的过程会耗伤身体的气血。所以，产妇本身容易乏力，汗出。甚至很多女性稍微活动或者吃个饭都会哗哗流汗。
中医讲“汗血同源”，汗出过多会加重气血亏虚的状态，对产后身体的恢复不利。
2，汗出过多更容易受寒。
汗出的过程，毛孔打开，更容易感受寒邪。寒凝气滞，不通则痛，容易出现关节肌肉的疼痛。
3，商家炒作。
产后“发汗排毒”没有医学根据，商家炒作而已。
综上，产后女性应该好好坐月子，注重饮食，适当活动，保持良好的心态，保证睡眠和休息，身体就会很好的恢复。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我做过三种满月发汗，通过视频给您分享下。
满月发汗是一种传统方式，对身体有一定的好处。
回答于 2019-09-11 08:43:50
娘家妈妈在我刚怀孕的时候就准备了晒干的艾草，还有其他的几味中药材备好。产后半个月用这些药材煮水放半温给我熏一下，然后擦身体。大概熏了三次，产后五年，没感觉身体有什么不适的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
满月发汗｜产妇为什么要做满月发汗！
【笔者 月芽】月芽从事“一体化月子中心服务”，作为产后早期教育和产后顾问，为大家分享科学坐月子那些事儿。希望对您有帮助 关注“月芽”了解带娃信息！
什么是满月发汗 ？
妇女生育儿女是一件大事，然而在享受天伦之乐时，却承受着产后出现的头痛，腰背痛，全身关节痛，肌肉疼麻怕冷等月子病，为什么产妇容易患月子病呢？
因为，生产后的妇女筋骨表里大开，又因出血较多和体力消耗元气尚未恢复，体力正气不足，身体抵抗力下降。风寒湿等外邪便会承吸入体内，在坐月子恢复期间，筋骨逐步闭合使，风、寒、湿、等外邪包与体内很难排除，因此，女人易患月子病，月子病治疗时间越久，越不容易回复。
满月发汗的效果如何呢？
第一次 ：30天，去除风寒。去除产妇体内风寒湿邪为主，为以后产后身体恢复打下基础，预防月子症状。
第二次：45天调养修复为主，产妇在生产过程中，产生的经络损伤。疏通经络，活血化瘀。
第三次：60天，排出瘀毒，彻底排出产妇体内淤积毒素，维持体内健康微环境，
第四次：100天固本巩固，巩固前三次发汗的产后恢复成果，将体内残余毒素排出体外，确保合缝时，姜体内风寒湿邪垃圾毒素排出体外。
回答于 2019-09-11 08:43:50
产褥期出现的问题，及时解决不会留病根，如果觉得没太严重，不解决，很可能会出现更多亚健康状态，那也不更怪月子病，对不对？科学坐月子的标准：少油少盐，适量运动，多休息，注意卫生，每天开窗通风时产妇避免在风口即可。发汗？真心不用，轻微脱水都可能减少产奶量，严重脱水还可能热射病甚至死亡！
回答于 2019-09-11 08:43:50
生完宝宝后，妈妈们的身体比较虚弱，身体想要恢复到之前的水平，大概需要三个月的时间。在做汗蒸的时候，人体进行大量的新陈代谢，排除毒素，虚弱体质的妈妈是无法承受这样的代谢速度的，只能造成更加的虚弱，甚至在汗蒸时会出现脱水、晕厥。产后如果想要去汗蒸，那么最好要等到宝宝四个月的时候才可以，否则着凉了，或者出汗过多，对妈妈的产后恢复是不利的。
产后不能劳累，但不等于不能运动，一直躺着不动，反而不利于产后恢复。42天复查医生都会建议我们做产后恢复，结合G动app做做凯格尔运动，有效防止脏器脱垂，漏尿，对产后恢复是非常有帮助的。
产后汗蒸的好处
1、有效的治愈一些月子病。在月子里，很多妈妈多反映会出现头痛腰痛的症状，这是在月子里不活动，血液循环不良导致的。通过汗蒸，加速血液循环，把血管疏通开，那么头痛腰痛的症状就可以得到缓解和治愈了。
2、适合产后减肥。经过十月怀胎，生完宝宝后身体已经走了样，大量的脂肪囤积在腰身，想要减肥，汗蒸是最直接的办法。
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