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十二月份剖腹产对宝妈身体有伤害吗？冬季，产后不节食、不影响健康，应该怎样瘦身减肥？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
十二月份剖腹产对宝妈身体有伤害吗？冬季，产后不节食、不影响健康，应该怎样瘦身减肥？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
十二月份剖腹产对宝妈身体有伤害吗？冬季，产后不节食、不影响健康，应该怎样瘦身减肥？
很多的准妈妈会在美丽的冬季即将生下宝宝，于是将要升级为妈妈的你一定会有顾虑，在十二月份生宝宝剖腹产，在产后会不会对身体造成伤害，而产后为了宝宝又不能节食，又想保持体形不太过走样，怎样健康合理维持体态，接下来我们来讨论一下这些问题。
1、十二月份剖腹产对身体有无损害
老话说道“能顺就别剖”是有道理在的，虽说剖腹产的宝妈不用经历一系列的生产过程的痛苦，但是术后的疼痛也是十分煎熬的，尤其在冬季，室内空气不流通，个别地区室内偏冷偏热都会影响伤口恢复，而且剖腹产生下的宝宝的身体健康程度要比顺产生下的宝宝要低。
2、产后什么时间可以减肥
要提醒各位宝妈的是，月子期间身体十分虚弱，机能需要恢复，切记不可减肥。产后六个月是减肥的黄金时期，如果母乳哺育的话在6-8周也可以进行简单活动，保证乳汁足够宝宝需要。
3、产后如何有效减肥
要有一个合适的自我认知，不要一味追求速度，要多吃富含蛋白质、维生素的食物，进行一些适当的、活动量少的有氧运动，如慢跑、单车等，不要因为急着快一些减肥，而影响了自己的健康。
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我是J妈，创建了宝妈自媒体创业营，带领全营宝妈实现经济独立！曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
应该有吧，先做产后瘦身操，我都是做完瘦身操身体恢复差不多的时候再用一款瘦腿霜按摩瘦下来的
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以吃一些健脾去湿的中成药，也可以去湿减肥的代茶饮薏米，赤小豆，冬瓜荷叶茶等，都可以起到很好的减肥作用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
十二月份剖腹产的话对宝妈没有什么太大的危害 只不过需要合理增加能量的摄入 关于减肥 个人推荐一天5餐（三正俩加）早中晚比例3:4:3 切忌不要吃生冷刺激性的食物
回答于 2019-09-11 08:43:50
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回答于 2019-09-11 08:43:50
破腹产都有伤害，建议健身康复
回答于 2019-09-11 08:43:50
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