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吃什么可以有效提高自身免疫力?
免疫力,维生素,食物吃什么可以有效提高自身免疫力?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
因为春节不忙,就在沙发上刷头条无意见到我的一篇文章就联系到了我,我给他提供了一些建议,纯野生甲鱼不光对老人,自己,爱人,小孩都可以食用,对人体特别好,如果只给老人食用,他的食量不大最多就每次一只1斤多一点的就行,免得浪费,如果全家都吃不妨弄2斤多点的,家庭条件好的话,可以一个礼拜食用一次,后来他父亲及全家连续三个月都按照我提供的方案来购买,现在他非常感谢我还介绍了几个亲戚朋友来我这里购买,他老爷子现在恢复的不错,气色比以前好了许多,脸色都看的到红韵了,走路也有劲,天天没事就出门溜达,遇到天气变化也很少再感冒,就算是感冒了几天就能
恢复。
我知道这也许不完全是食用纯野生甲鱼的效果,也许有其他因素,我也不是医生,也不懂这方面的原因,但是我肯学,我翻阅了很多关于野生甲鱼的资料,里面就经常会提到能快速恢复人体元气,有效增强人体免疫力。看来纯野生甲鱼是真的有这个效果。
吃什么可以提高免疫力,我觉得吃纯野生甲鱼比较靠谱
回答于 2019-09-11 08:43:50
蛋白粉是补充蛋白质,提高身体抵抗力,增强体质等等,没有增高作用,身高也是有基因遗传的,适当补钙有利于骨骼发育,所以可以吃汤臣倍健的牛乳钙片,业余时间多室外运动锻炼,对长高也有一定帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多做运动,锻炼身体,吃蛋白质丰富的食物。同时,可适当的搭配吃一些增强免疫力的营养品,例如汤臣倍健蛋白粉。若能按照以上的方法,反复感冒的情况会得到改善。
回答于 2019-09-11 08:43:50
关于日常生活中可以提高免疫力的食物有哪些?
提高免疫力的食物很多,但我倒觉得,概括起来你要从提高免疫力角度,那就是,保证你身体细胞深层代谢所需要的所有成分,包括蛋白质,脂类,糖类,维生素等等就方方面面,集体所需要的你都保证它满足,你这样就能提高免疫力
你要是真愿意吃某种食物,那你就针对这种食物一个劲的吃,就是爱吃,像有的人从小就吃肉,但也不能一点肉不吃,从小吃肉长大,这样结果就造成,你肉类吃的太多,不管是引起肥胖甚至糖尿病,还可以造成肠道免疫功能的紊乱。那可能还会得其他的比和其他的疾病,所以我的结论是啥提高免疫力的食物是多方面的,当然主要是蔬菜,蔬菜,谷类还有水果,
但是我最终要告诉大家的是必须别偏食,什么食物都要吃,多种食物进到你体内才能保证你的营养方方面面的营养,这些方方面面都具备,你才能提高免疫力,否则的话像微量元素硒,锌,铁,铜等等,那么这些东西少都会影响到你免疫力,
你只有全方位多方多种食物都吃,你才能保证这些微量元素你能达到平衡,甚至有些东西我们医学还没研究清楚的,只有通过多种食物,你才能达到你的身体的需要,才能提高免疫力。均衡饮食才能保证营养充沛,达到提高免疫力的作用。希望我的解答能帮助到你。
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