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如果每天只喝鲜榨果蔬汁，在几个月后会有什么变化吗？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

如果每天只喝鲜榨果蔬汁，在几个月后会有什么变化吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀。

首先每天只喝鲜榨果蔬汁是错误的饮食方法。

包括每天只吃水果和蔬菜也是不可以的，人体每天都需要摄取一定量的钙、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等等，不管是什么样的单一饮食都会对身体带来负面的影响。

前两个月就有个新闻，是一个小伙每天为了省事只吃水果，住进了icu

就算是减肥也要合理运动，不可单一的饮食！

回答于 2019-09-11 08:43:50

会严重营养不良，回答完毕!