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如何尽可能健康地食用速食酸辣粉？

汤匙,香菜,酸菜如何尽可能健康地食用速食酸辣粉？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

如何尽可能健康地食用速食酸辣粉？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

的酸菜备好

8、炒锅倒入少量香油，烧热后下入姜蒜末、油辣子煸炒出香味

9、然后倒入牛腩、牛腩汁和清水，调入盐、生抽、醋大火煮沸

10、把红薯粉放入锅里

11、沸腾后放入菠菜，煮开后关火

12、把煮好的红薯粉、波菜捞出置于碗中，香菜、酸菜、花生、黄豆码在面上，浇上汤汁，撒入花椒粉，再淋点自制的油辣子即可

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我是咕咚健康咨询师，点击关注，私信："食谱"。泼辣子 3汤匙

1、原料备好

2、配料备好

3、红薯圈粉用温水浸泡30分钟

4、菠菜、香菜洗净，香菜沥干水分后切小段备好

5、把花生和黄豆放到油锅里炸香，捞出沥干油份备用

6、酸菜洗净切小块，然后用油炒香

7、蒜、姜剁成末，油辣子做好，炸香的花生和黄豆、炒香


牛腩

(熟)300克、红薯粉丝 2人份、菠菜 4棵、黄豆 50克、花生 50克、酸菜 100克、香菜 2根、蒜 10克、姜 10克、花椒粉 半汤匙、生抽 1汤匙、水

1000毫升、食盐 半汤匙、醋 3汤匙、植物油 适量、香油 少许、油


回答于 2019-09-11 08:43:50

用开水烫粉丝5分钟，拿出来放在桶里放在调料开水3分钟直接吃

回答于 2019-09-11 08:43:50

我老婆很爱吃素食酸辣粉，想要更加健康的吃法，吃的时候添加一些蔬菜，事后再补充一些身体所需的水果营养就可以啦！

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃这个呢就是为了解馋，健康了调料都不放就没有那个味了。不过我会少吃，基本上好几个月才会馋那么一次宝宝喂奶不能吃，看看吃播们吃就过去了，我已经一年多没有吃过酸辣粉了，自己做的都没有