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有人说网上有很多美女练瑜伽的视频，看完后你学到了什么呢？

瑜伽,体式,练瑜伽有人说网上有很多美女练瑜伽的视频，看完后你学到了什么呢？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

有人说网上有很多美女练瑜伽的视频，看完后你学到了什么呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

看到图片，给我的感觉就是:练习瑜伽可以很好的对身体进行主动跟拉伸，改善你的体态，同时增加肌肉的耐力与柔韧性。改善人们的心理和生理，情感和精神方面的能力，是一种能够达到身体心灵和精神和谐统一的运动方式。

回答于 2019-09-11 08:43:50

有很多人发帖说练瑜伽“冻龄”，“逆生长”。个人觉得练瑜伽贵在毅力和坚持！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我感觉瑜伽就是柔术

回答于 2019-09-11 08:43:50

可惜我一顿没看过，所以没有体验。

回答于 2019-09-11 08:43:50

啥也没学到。我又不是美女

回答于 2019-09-11 08:43:50

瑜伽确实能修身养性

提炼气质

回答于 2019-09-11 08:43:50

一节阴瑜伽课程，动作不多，每个体式讲解的比较仔细，在体式中保持时间比较久，老师会更加注重内在的引导。

回答于 2019-09-11 08:43:50

看见了我也心动了啵，就是没有行动。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

想要保持好的身材，也是付出代价的

回答于 2019-09-11 08:43:50

原来漂亮姐姐都是这样的，以后再也不瞎撩撩