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糖吃多了，会有什么危害吗？

胰岛素,大脑,炎症糖吃多了，会有什么危害吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

碳水化合物就是我们常说的糖，随心所欲地吃，不仅会胖还会得糖尿病！如果无法将血糖控制在正常的状态，最终我们的身体会因为无法分泌胰岛素而一直保持高血糖的状态，也就是常说的糖尿病，不仅会给血管造成负担导致动脉硬化，还可能造成并发症！我们应分析自己目前摄取的食物种类和量，而不是断绝糖分来源，这才是对健康最重要的！如果没有葡萄糖，人体就无法产生供给大脑和肌肉正常运动的能量！如果我们陷入对糖分的依赖状态，那么血糖值升降的幅度会变大！当血糖值过低时，就会出现低血糖综合征，人会无法集中精神，情绪也变得焦躁不安，甚至可能出现抑郁！

我们摄取的碳水化合物会以血糖的形式遍布全身，当血糖与体内的肌肉和皮肤等蛋白质结合后就会产生出晚期糖基化终末产物！现代科学认为它是导致我们出现黄褐斑，皱纹，皮肤松驰的原因，如果摄入过多的晚期糖基化终末产物，我们的身体就会老化，也就是说糖化=细胞老化！如果糖分摄取过量，无法完全被消化代谢，一部分糖就会附着在真皮层的蛋白质上，使蛋白质变质，这过程被称为醣化作用，负责维持肌肤弹力的胶原蛋白首先受害！实验证明，过多糖分会使胰岛素释放变多，使身体内雄性激素增多，皮脂分泌会跟着增加，这是造成成人痘的一大潜在因素！

回答于 2019-09-11 08:43:50

食糖过多容易引起胰鸟功能损伤，得糖尿病。

回答于 2019-09-11 08:43:50

造成肥胖，腐蚀牙齿，

回答于 2019-09-11 08:43:50

小时候对牙齿有影响，老了对身体有影响，年轻的好像没有。

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