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日常生活中该怎样护发养发？
头发,头皮,洗发水日常生活中该怎样护发养发？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
调食疗法：平时要多吃含有蛋白质食品（如豆制品、牛奶、肉、蛋等）、碘及其它微量元素食品（如海藻类、坚果、土豆、木耳等）、绿色蔬果（苹果、香蕉、芒果、胡萝卜、菠菜等）。易脱落者应多食海产品、黄豆、黑豆、芹菜、菠菜、全谷类；干燥、无光泽者应多吃海带、紫菜、大豆、红枣和含胶质食物（如猪皮、猪蹄、鱼皮、软骨等），可增加韧度，使头发更浓密。食材提示：芝麻、核桃
回答于 2019-09-11 08:43:50
既然你诚心诚意的发问了，那我就大发慈悲的告诉你
养发护发方法1：洗头水温要合适
我们发现很多人都喜欢用很烫的水来洗头，其实这对头发非常不好，温度过高的水会打开我们的毛鳞片，让脏东西进入头发内部，损伤我们的发质。洗头的水温大概在40℃就可以了，待到把头发全部沾湿以后再上洗发水，然后待到洗发水打出泡沫后，用指腹按摩头皮，然后再用清水冲掉。
养发护发方法2：没事多梳头
尤其是一些长头发的女孩子，一天下来发质是比较粗糙的，并且长发很容易打结，洗头以后头发变得柔顺，这时候就可以梳头5分钟，没事的时候可以多梳几下，梳头可以按摩头皮，让头皮的血脉更加畅通，头发营养供给更加丰富，这样发质也会越来越好。
养发护发方法3：精油很有用
使用印度妙叶养发油，由上而下由发根处擦到发尾处，用十指像梳头一样的方式把精油涂到头发上就可以，记住不要揉搓头发，慢慢的抚摸头发和头皮就行，然后再让护发精油在头发上停留5到10分钟即可。
养发护发方法4：不要化学要植物
现在很多人在发质受损以后，会选一些所谓的养发护发产品来使用，但是这些产品大部分其实都是化学勾兑而成，不仅不能起到养发护发的效果，反而还会加重我们的头发受损情况，所以我们建议尽量使用植物养发产品，印度妙叶植物养发粉，纯植物制作而成，长期使用可以养发护发，健康安全的特点更是受到更多人的青睐。
养发护发方法5：不要长时间使用吹风机
很多人洗完头以后都是一吹到底，直到吹干为止，但是其实这样对发质伤害很大，吹发的时候大约吹到七八成干就可以了，吹得太干很容易造成干燥的情况这样子是比较损害发质的，还有就是温度最好不要开太高。
最重要的还是纯植物养发，植物养发就是神！
回答于 2019-09-11 08:43:50
1. 正确选择洗发水
正好闺蜜是粗直黑的那种头发。我们在洗发水的问题上进行过很多讨论。发现不同发质不仅是需要用不同的洗发水，就连同一个人，在不同的环境中都要用不同的洗发水才行。比如有的洗发水她在日本的时候不能用（对她来说过于滋润），然而她去了北京那种干燥天气就用着正好。
说来说去其实就是一个字，试。自己觉得好才是最好的。
我因为是细软型的头发，所以不能用太猛的，但同时头皮又爱出油，需要洗的干净。比较推荐的是いち髪（Ichikami），主打的就是不伤头发的洗发，比较适合每天洗头发的人。这个牌子不知道中国有没有卖的…在日本随便去个药妆店都可以看到它摆在挺显眼的位置。
最推荐的是下面那个发膜，有让头发比较滑顺不纠缠的功能。用这个之后直接吹完都有涂了护理产品的效果。
2. 洗完之后
要让头发变好，洗发占一半，洗完之后的处理占一半。前面只是选择产品就可以了，但是所有的手头功夫技巧都在这！一定要看完！
首先，用毛巾简单擦干水分，然后在中到末端涂上洗后护理产品。注意要离头皮一段距离！否则吹干了你的头发就像是三天没洗一样…
还有我后面会推荐大岛椿油，要注意千万千万不要贪省事在这一步用大岛椿油抹头发，否则你的头发会像十天没洗…血泪的教训。我现在在用十六油，是学妹送的，效果很好，完全不油就像凝胶，而且很耐用。如果你用其他产品，也请尽量选那种不是太油的，可以放开用的类型。
第二步，涂完油的头发，用毛巾包好。
那种干发帽也可以的。大概就是这个样子。最好是全部被毛巾包住。让头发充分吃油。
然后你就可以擦脸上的护肤品，身体乳液，做其他事…过个大概10分钟左右忙乎完了身体的其他部位，就可以解开毛巾吹头发了。
第三步，根据自己的需求吹发根。（热风！但不要让头发变烫）
下面这张图最简单易懂了：如果你是细软头发，老是贴头皮，就要逆着地心引力吹，让发根往天上竖。（右图）
如果你是头发又粗又多，就要顺着头发尽量贴着头皮的方向吹。让发根贴头皮，不要竖起来。（左图）
发根一定要吹到基本全干。
很多同学都有误区，觉得吹风机伤头发。其实湿着的时候进行任何的摩擦都更伤头发。而吹风机可能伤头发是因为过热烤焦了，所以避免伤头发的诀窍，就是不要让任何部位过热。
吹的时候手不断摇动吹风机的方向，让各个部分均匀受热就可以啦。推荐那种中间热风周围冷风的吹风机哦。
第四步
吹发中，发稍。（冷风！！！）
这里最大的一个诀窍就是把热风换成冷风。然后你就会发现自己的发质蹭蹭蹭往上提高。用冷风再怎么吹头发到全干也不会伤的，所以放心大胆的吹吧。
直发的同学可以用手或者梳子轻轻拉伸头发下部，可以让头发更直。
第五步
补油
吹到全干之后，就是最后让头发服帖光亮了。这时候只涂抹头发的中下部-下部就可以了。
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