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孕期孕妇要不要补钙？
补钙,孕妇,胎儿孕期孕妇要不要补钙？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
换孕后期，钙的需求逐渐加大，所以要补钙，不然在孕期会经常出现腿抽筋的情况，而往往发生在夜里！抽筋的时候特别疼，还谷一个大苞！所以孕后期一定要多补钙！
还有，胎儿发育，骨骼生长，需要钙，多补钙，胎儿出生后，不容易得佝偻病！
回答于 2019-09-11 08:43:50
不补钙的话，孩子出生以后，有很大几率成为玻璃人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
需要的，孕期补钙主要是用于胎儿的骨骼发育。当孕妇摄入钙不足时，孕妇体内存储的钙会被胎儿优先使用。所以，如果孕期缺乏钙，首先影响得将是母亲的健康。孕期一些人常见的腰酸、背痛、腿抽筋等这些临床症状，大多数钙的缺乏是有关的。
孕期补钙需要注意以下几点：
1、最佳补钙方法：少量多次补钙比一次性大补效果要好。
2、最佳补钙时间：进食后过一段时间补比较合适，后半夜和早晨的血钙浓度低，也是适合补钙的时间。
3、补钙产品：首选碳酸钙，此外，氨基酸螯合钙也被认为是较好的补钙成分。
4、补钙的同时也要补维生素D：维生素D可全面调节钙代谢，它在肠道提高钙吸收率，在骨骼促进钙利用，在肾脏减少钙排泄。
怀孕期间增强运动，可以促进身体对钙的吸收，孕期可以下载G动APP进行孕期的锻炼，能帮助顺利生产，预防产后出现的漏尿、便秘、脱垂、膨出等问题，促进产后身体的恢复。
在阳光充足的情况下，每天20～30分钟散射阳光照射面部、手和手腕，大致可以满足一日维生素D的需要。这在我国南方和夏季的北方是很容易做到的。
但是，在北方的冬季，几乎不能从日照获得维生素D，此时，服用含有维生素D的补充剂，如鱼肝油或复合维生素，每日补充400IU(国际单位)，是可靠的替代措施。
5、骨头或骨头汤并不能很好的补钙：钙在骨头和骨头汤中存在的形式， 并不能被人体很好的吸收。
6、补钙并非越多越好：过度补钙会影响其它营养的吸收，可导致孕妇出现便秘、 高钙血症等病症。会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，分泌的羊水减少。根据中国营养学会的建议， 只要孕妇每天补钙的量不超过2000毫克， 就不会有安全隐患。
回答于 2019-09-11 08:43:50
肯定要补钙啊，如果不补的话，到了后期，宝宝对于钙的需求量增加，而孕妈妈又跟不上，那宝宝很容易会出现佝偻病之类的～只是钙片的选择的话，可以多多考虑考虑。我也是对比了好久，后面还是买的爱乐维有机果酸钙，一个是自己本来就在吃爱乐维，对这个品牌比较熟悉，另外一个，据我了解，这个爱乐维钙片，对孕妈妈还是很友好的，它不会消耗孕妈妈的胃酸，水就可以溶解，吸收率很高～这样之前的那些便秘，胃胀的情况，也就不会发生了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
需要补钙的,特别是出现腿抽筋的情况更加应该补钙,正常来说4个月以后就要补钙了,哺乳期也是需要补的
回答于 2019-09-11 08:43:50
怀孕期间需要补钙，遵医嘱补钙，特别是孕中后期，宝宝长的比较快，一定要补钙，这样孕妇不会缺钙导致骨质疏松，胎宝宝也能正常吸收钙来长个子。
孕后期，孕妇睡觉小腿抽筋酸胀，走路容易疲劳，这些可能是缺钙导致的，及时去医院查骨密度。
怀孕期间需要补钙，补钙的剂量需要遵医嘱，然后每天晒太阳半个小时，促进钙吸收。
回答于 2019-09-11 08:43:50
需要补的，我20周去医院的时候，医生就给开的钙片，让一直吃到生
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