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孕妇吃清蒸鲈鱼会发胖吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

孕妇吃清蒸鲈鱼会发胖吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是闽南人，就住在海边，从未听说过吃鲈鱼会胖的，除非是毫无节制的大吃大喝，否则，天天吃红烧肉也不会胖的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请。我觉得前面已经有回复的很完善的答案了，我竟然一下子不知道怎么回复才好。

首先关于发胖这个问题，孕妇发胖肯定不好，会影响到生孩子的。那么孕妇应该怎么来控制体重呢？

一般孕妇都要按期定时孕检。每次医生都会给你称重，然后给你专业的建议。一旦你超标，医生就会建议你控制饮食摄入。

其次，孕妇摄入适当的精瘦肉是很有必要的，因为里面富含蛋白质和各种营养物质，是宝宝生长发育所必不可少的。我们再回头来看关于吃鲈鱼会不会引起孕妇肥胖的问题。

其实只要不是吃太多太多，孕妇均衡营养，都不会引起肥胖问题。

至于怎么烧这个问题？可以红烧可以清蒸，这些做法营养都挺好的。

再说吃鲈鱼对孕妇的好处，个人感觉，能够让宝宝更加聪明！





回答于 2019-09-11 08:43:50

吃鱼不容易胖，作为孕妇我觉得可以多吃鱼，对孩子大脑发育好

回答于 2019-09-11 08:43:50

不会呀，没听说过会胖，鲈鱼有丰富的蛋白质和维生素，有补肝肾作用，还能安胎增乳的作用，孕妇吃点鲈鱼既能补身又不会造成营养过剩。

清蒸鲈鱼就很好，保持了鱼本身的营养价值。

回答于 2019-09-11 08:43:50

对孕妇来说是需要多吃鱼的，因为鱼里面含有丰富的蛋白质，但是对发胖这一说法是不存在的

回答于 2019-09-11 08:43:50

会发胖。但是不影响