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孕期孕妇要不要补钙？
补钙,孕妇,胎儿孕期孕妇要不要补钙？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
怀孕期间肯定需要补钙的，按说怀孕前半年就该补钙补锌，各种微量元素，多运动，提高自身的免疫力，为宝宝提供一个健康的生长环境。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孕妇补钙是很重要的，因为孕妇在怀孕期间宝宝骨骼、牙齿等的发育需要从母体吸取大量钙质，为避免钙质流失导致的孕期骨质酥松，同时保障胎儿的营养需求，补钙是必不可少的。而且补钙还可以预防孕期各种不适症状，还能促进宝宝的健康成长。
那补钙对孕妇和胎儿有哪些好处呢？
一、可以促进骨骼发育：
如果孕妇缺钙，则会直接影响胎儿骨骼的发育。胎儿骨骼和牙齿的钙化在2个月左右开始，并且在8个月后突然加速，因此需要从母体血液中吸收大量的钙以满足需要。
二、可以促进大脑发育：
补钙可以增强胎儿将来的智力发育。孕期是胎儿大脑发育的关键时期。脑细胞的生长和代谢以及大脑的正常运作都与钙紧密相连。因此，钙对胎儿的智力发育和神经系统很重要。
三、可以预防宝宝得先天性疾病：
胎儿没有足够的钙，新生儿很容易患先天性喉软骨软化病。当新生儿吸气时，先天性软骨会卷曲并与喉头接触，很容易阻塞喉咙的入口处，并产生鼾声，这对新生儿的健康非常不利。更重要的是，胎儿没有足够的钙，也容易引发颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、肋骨串珠、鸡胸或漏斗脑等佝偻病。
四、可以预防妊娠高血压：
怀孕后，不仅要忍受各种孕期反应的折磨，还有可能引发妊娠高血压这类妊娠中毒症，这对孕妇和胎儿的健康非常不利。缺钙也是妊娠高血压发病的重要因素，临床研究表明，补钙可以减少妊娠中毒的发生率。因此，孕妇补钙是很重要的。
五、可以预防手足浮肿：
孕妇可以通过补钙来降低手足浮肿和腰酸腿疼的风险。怀孕后，原来合脚的鞋子会变得紧绷和不适，还会经常出现腰酸腿疼的症状。这些症状在妊娠晚期更常见，这其中就和钙的大量流失、血清钙水平降低以及内分泌的变化息息相关。
六、可以预防抽筋：
钙与心肌、骨骼肌的收缩以及神经细胞的调节密切相关。当孕妇缺钙时会导致神经兴奋性增加，引发肌肉收缩，出现抽筋和关节疼痛等症状。因此，孕妇需要补充足够的钙来预防上述症状。
不过虽然孕期补钙很重要，不过也不能过度补钙，还是需要讲究一个营养的合理搭配，否则只会适得其反，希望每一位妈妈都能在孕期照顾好自己和肚子里宝宝的身体健康。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孕期孕妇是一定要补钙的，钙的重要性我们自己也都知道，胎儿各种骨头关节都离不开钙的。
另外值得注意的就是：
钙铁不能同时补充
原因
钙铁同时补充就会结合成不容易吸收的钙铁盐物质，人体内的一些微量元素之间存在看拮抗作用，要么是铁能被吸收，钙被浪费，要么同时都不能被补充，但这两个营养物质胎儿生长发育必不可少的，像这个准妈妈就是因为缺铁贫血严重，导致胎儿缺氧了。
所以贫血缺钙时要注意了，还有一些孕妈补铁上也不是很重视
孕妇检查出贫血后，医生会看程度来是否开铁剂治疗，大多数在孕中晚期后后会开药治疗，但是由于医院的铁剂大多数是一代二代铁剂，这类铁剂优点就是便宜，对于肠胃功能好的孕妇是很有好处的。
但由于单片含铁量高，吸收好的准妈妈建议是控制补充，因为含铁量高会存在补铁过量的存在，补铁量过高首先就是铁中毒。单片含铁量比较高有些孕妇服用后直接的反应就是肠胃刺激比较大，吸收不完全出现大便变黑的情况。所以，准妈妈可视自己情况更换新型铁剂。
随着现代经济水平高速发展，我们吃的东西都是比较精细，所以医院的铁剂不是都能满足所有的孕妇使用，也存在很多情况，上文也提到前两代铁剂单片含铁量比较高，含铁可达35-45%左右，肠胃被刺激也是常有事情。
铁的吸收主要是在十二指肠及空肠上段,一般是以二价铁离子的形式被吸收,三价铁离子很难被吸收，所以新型铁剂主要是二价铁为主，这类二价铁剂有铁之 缘片、阿胶乳酸亚铁等，铁剂片采用创新的包埋技术避免过重铁锈味影响孕妇味蕾，最重要讲究的微凉补充，不过高不过低，根据血液循环周期来补充铁。
回答于 2019-09-11 08:43:50
怀孕期间需要补钙。特别是孕中期开始补充钙，补钙有以下几方面的好处。
1、防止出现下肢肌肉痉挛，即小腿抽筋。
2、孕期胎儿吸取钙充分，出生天后不易发生低钙、佝偻病等，能增强抵抗力
3、可预防妊娠高血压综合征
当然，过多补钙也可使胎盘过早出现钙化，胎头变硬造成难产。因此应根据实际情况，在医生的指导下服用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
需要！我把经验分享下！！
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