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孕期孕妇要不要补钙？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

孕期孕妇是一定要补钙的，钙的重要性我们自己也都知道，胎儿各种骨头关节都离不开钙的。

另外值得注意的就是：

钙铁不能同时补充

原因

钙铁同时补充就会结合成不容易吸收的钙铁盐物质，人体内的一些微量元素之间存在看拮抗作用，要么是铁能被吸收，钙被浪费，要么同时都不能被补充，但这两个营养物质胎儿生长发育必不可少的，像这个准妈妈就是因为缺铁贫血严重，导致胎儿缺氧了。

所以贫血缺钙时要注意了，还有一些孕妈补铁上也不是很重视

孕妇检查出贫血后，医生会看程度来是否开铁剂治疗，大多数在孕中晚期后后会开药治疗，但是由于医院的铁剂大多数是一代二代铁剂，这类铁剂优点就是便宜，对于肠胃功能好的孕妇是很有好处的。

但由于单片含铁量高，吸收好的准妈妈建议是控制补充，因为含铁量高会存在补铁过量的存在，补铁量过高首先就是铁中毒。单片含铁量比较高有些孕妇服用后直接的反应就是肠胃刺激比较大，吸收不完全出现大便变黑的情况。所以，准妈妈可视自己情况更换新型铁剂。

随着现代经济水平高速发展，我们吃的东西都是比较精细，所以医院的铁剂不是都能满足所有的孕妇使用，也存在很多情况，上文也提到前两代铁剂单片含铁量比较高，含铁可达35-45%左右，肠胃被刺激也是常有事情。

铁的吸收主要是在十二指肠及空肠上段,一般是以二价铁离子的形式被吸收,三价铁离子很难被吸收，所以新型铁剂主要是二价铁为主，这类二价铁剂有铁之 缘片、阿胶乳酸亚铁等，铁剂片采用创新的包埋技术避免过重铁锈味影响孕妇味蕾，最重要讲究的微凉补充，不过高不过低，根据血液循环周期来补充铁。

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