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结肠癌的高危人群应该如何预防?
大肠癌,大便,结肠结肠癌的高危人群应该如何预防?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
二、保持良好的生活习惯
便秘应该受到高度的重视,因为粪便在肠腔内停留时间过长,会使大便内毒性产物与肠黏膜接触时间延长,刺激肠壁发生癌变。改善危险因素的主要方法在于增加运动,平时多饮水,改变饮食结构,饮食不宜过分精细。
有家族大肠癌史者、腺癌性息肉、40 岁以上中老年、出现原因不明的大便异常者,应进行大便潜血、脱落细胞和肠镜检查。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
第一,“吃货”适可而止。要记住,吃得过多,营养就会过剩。我们虽然改变不了基因,但可以改变自己的不良习惯。
第二,告别“三高一低”,回归传统。“三高一低”指高蛋白、高脂肪、高热量、低纤维素食品,要少吃。中国传统饮食结构以谷物为主,肉类、蛋类、蔬菜、水果为辅,这是非常健康、合理的饮食。
第三,守住“鲜、野、淡、杂”4字诀。“鲜”指多吃新鲜食品;“野”指吃天然蔬果;“淡”就是少盐少油少肉;“杂”则是吃尽可能多的食物,不偏食。
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于结肠癌的高危人群来说要预防结肠癌的发作首先要保持大便的通畅,如果大便干燥或者便秘及时看医生,口服相对应的通便药物以保持大便的通畅。因为大便里面有好多毒素,如果不能及时排出,就有可能导致结肠黏膜对大便进行二次吸收,导致大便里面的毒素进入直肠,日积月累很容易引起结肠细胞的变异甚至癌变,导致结肠癌的发生。其次结肠癌的高危人群不能吃含有致癌物质的食物,比如烧焦的鱼、烤焦的肉、发霉的粮食、长霉菌的花生及瓜子,因为这些东西里面含有大量的黄曲霉毒素、三四苯丙吡、芳香氢等致癌物质,很容易引起结肠细胞发生变异及癌变。同时结肠癌的高危人群最好隔半年做一次结肠镜,对于有病变的结肠黏膜及时送病理检查。尤其对于患有结肠炎的患者一定要按照医生的要求及时服药,尽量减少结肠黏膜炎症的发作。最后,结肠高危人群平时尽量少坐,多活动,以促进结肠黏膜血液循环,导致结肠受压而引起瘀血,进而减少结肠癌的发生。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
结直肠癌近些年来发病人群猛增,我们国家目前每年新发病例大约接近40万人,对人们健康产生严重威胁。如何避免、或减少它的发生发展?以病因、处理癌前病变以及高危人群筛查三方面入手,把大肠癌阻击在恶性肿瘤之前、或消灭在萌芽状态。
5%-10%的肠癌发病与遗传基因有关,先天携带的基因容易突变成癌细胞,无法以因预防。大多数肠癌与饮食有关,动物性高蛋白、高脂肪、低纤维素饮食某种意义上就是“好东西”,却使肝脏分泌胆汁酸增多,其代谢物甲胆蒽也多,妥妥的致癌物,因此少点“好东西”,多吃些杂粮、粗纤维食物比较好。肠癌还与肥胖、久坐不动关系也暧昧,管好嘴、迈开腿对预防结直肠癌是有好处的。
85%的肠癌是腺瘤途径发展而来,大多需要10年左右的时间,为癌前病变,内镜下予以切除,没了癌症的雏形也就解除隐患了。还有溃疡性结肠炎、克罗恩肠炎等炎症肠病也是肠癌的高危疾病,内科去治疗,外科手术有严格的指征。
早期肠癌几乎没有明显症状,主动筛查就显得意义很大,推荐有肿瘤家族病史、息肉病史、炎性肠病等高危人群做肠镜检查。对于一般人群在40岁以上也考虑肠镜检查一次,以此为基线,没事就5-10年复查1次。
内镜筛查肠道肿瘤是金标准。直肠癌占到肠癌的50%左右,而直肠下端肿瘤很多指诊检查就可以发现,这个检查也很重要。早期肠癌经过治疗5年生存率可以达到70%-80%左右,而晚期病人大多情况就不好了,因此筛查的意义很大。
以病因预防、干预癌前疾病不让肠癌发生是最好的,早发现、发现早、早治疗也还来得及。科学抗癌,争取生命!我是@刘永毅医生 ,感谢您的阅读!
回答于 2019-09-11 08:43:50
近年来,消化道癌症中,大肠癌的发病率逐渐上升,预计该病成为主要癌症之一。大肠癌以中年患者最多,31~50岁占全部患者的一半。
大肠癌包括结肠癌和直肠癌,其中直肠癌大约占60%,乙状结肠癌约占20%。
发生大肠癌的原因,首先是食物成分。高脂肪会使粪便中胆汁酸含量增加、浓度增高,而胆酸的分子结构与有致癌能力的多环烃极为相似;肠道里的细菌还可把氧胆酸变成有致癌能力的3-甲基胆蒽。而食物中富含的纤维素,可使大肠癌发病率降低40%。一般人每天大便量约104克,粪便在肠内存留83小时;如果每天进食大量青菜,每天大便量约225克,粪便在肠内存留42小时;进食含大量纤维素的谷类,每天粪便约470克,大便在肠内停留36小时。所以食物纤维可使粪便量增加,促使肠蠕动加快,使肠腔内致癌物质加速排出,减少致癌物质与肠壁接触的机会,并减轻对肠壁的刺激作用。
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