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经常喝普洱茶对身体有何好处？有哪些禁忌？
普洱茶,普洱,茶叶经常喝普洱茶对身体有何好处？有哪些禁忌？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
普洱茶最大的魅力，在我看来，在于它口感层次的丰富度和时间赋予它的陈韵。普洱茶属黑茶，是中国六大类茶中的一类，而且在整个茶行业里独占鳌头，并且初步完成了中国茶叶的品牌之路，真正的打破了茶类有品类无品牌的现状，就市场知名度而言，普洱茶远胜其他茶类。
论其茶叶的养生价值，那么普洱茶则是当仁不让。这点在茶叶界是通识。原因就在于由港澳台刮起的一股“喝普洱去油养生”的热潮，已经让人们充分认识到了普洱茶的养生价值。过去如此，现在如此，未来依然会是如此。
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普洱茶有什么功效和作用?
1、消食解腻，普洱熟茶经过渥堆发酵，产生了多种有益菌群，菌群可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收，分解腰腹部脂肪，同时还能改善肠道微生物环境，饭后一至两小时内饮用，可以清理肠胃。
2、普洱茶可以促进睡眠，睡前喝普洱茶要采用冲泡而不是浸泡的方法，冲泡方法是茶叶和茶汤是分离的，而长时间的浸泡是没有这种效果的，冲泡能让人更好的入睡，浸泡却是抗困醒脑。
3、减肥瘦身，普洱茶中含有的茶多酚能够去脂解油腻，促进机体内脂类化合物从粪便中排除，因此喝普洱茶可达到理想的减肥效果，但是也不要以此减肥，减肥是摄入热量小于散发热量，普洱茶只是辅助作用。
4、常喝普洱茶可以养胃，护胃的功效，长期喝普洱茶会对肠胃形成一层有益的保护膜，能够起到养胃，护胃的作用。
5、普洱茶有健牙护齿的作用，普洱茶中含有的活性成分，有消炎杀菌的作用。抵抗牙齿癍菌的形成。所以，想要保护牙齿的人应该喝。
普洱茶的饮用禁忌?
1、普洱茶不能过量饮用。
2、普洱茶隔夜后不能再饮用。
3、服药期间禁止饮用普洱茶。
4、普洱茶注意不要浸泡太久。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
普洱茶，首先在于普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃。这点对熟普洱茶尤为明显。发酵的普洱熟茶中还含有丰富的益生菌，具有很高的营养价值。而普洱茶的益生菌群多是在熟茶发酵的过程形成的。通过发酵，在微生物的作用下，茶叶中的香气成分、茶多酚等化学物质发生了结构转化，会呈现出来别具韵味的茶品特质和养生效果！
回答于 2019-09-11 08:43:50
普洱茶的功效
1、解渴。喝水能解渴，喝茶自然也是可以的，不过在我看来生茶的解渴功能可能会比熟茶好上那么一些。
2、提神。喝茶确实是有一定的提神功能的，这点跟咖啡很像，且越浓的茶提神功效也好，也正是因为这一功效，所以很多人在睡前是不太敢喝茶的，因为一旦失眠，其中滋味实在不好受，在这一功能上生茶表现也更加明显。
3、排毒。普洱茶的排毒功能其实很好理解，你不断地喝茶，然后不断地想要上厕所，在这新陈代谢的过程中自然而然实现排毒效果。不过也需要提醒一些身体燥热容易便秘的茶友尽量选择生茶，熟茶可能会加剧这种状况，对排毒反而不利。
4、清新口腔。有人说喝茶有助于保护牙齿，这一点我不确定，但是喝茶对于清新口腔一定是有用的，或者用茶水涑口的话效果尤为明显，不过最好选用一些茶香表现较好的茶，果真能够感受到“唇齿留香”的效果。
5、暖身。这一作用主要体现在熟茶上，在冬天或者雨天可以来一杯热热的熟茶，身体确实会感觉暖和不少，相信不少女性茶友喝红糖水之后也会有这种体现。
6、减肥。喝普洱茶真的可以减肥吗？可以的。但是有一个原则：喝完茶后不论多饿一定不能吃其它东西，否则的话不仅不能减肥，还会发现自己越来越能吃了，体重自然也只会往上增长。
6、打发时间。普洱茶的一大特色就是耐泡，所以要是实在无聊的话，坐下来泡个普洱茶会发现一不小心个把小时就耗在泡茶过程中了。
以上几点是我认为喝普洱茶后确实可以感受得到的一些功效，刚接触普洱茶的茶友们也可自行感受，至于其它的功效还是不要过分相信为好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
茶有树种之分，发酵之分，所以不同的茶有不同的功效。普洱茶美容养颜，降脂减肥，降脂、降压、抗动脉硬化、防癌、抗癌等等。尤其是老年人如果有高血压的，可以常喝普洱茶，对于控制血压有很大的作用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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